ઘૂંટણની ક્રેક શા માટે કરચ અને ચાલતી હોય છે?

ભલે ગમે તે વિરોધાભાસી તે ધ્વનિ કરી શકે, પણ આધુનિક વિજ્ઞાન પણ શા માટે ઘૂંટણની કૂંડીઓના પ્રશ્નનો જવાબ આપી શકતો નથી. ત્યાં ઘણી આવૃત્તિઓ છે, પરંતુ વૈજ્ઞાનિકો હજુ પણ સંયુક્ત રોગોના સાચું કારણો નક્કી કરી શકતા નથી. અમે આ મુદ્દા પર ચર્ચા કરવાનો અને એક સાથે તેનો જવાબ શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ.

ધારો કે તમે મધ્યમ-વૃદ્ધ માણસ છો. તમે ક્યારેય (વ્યવહારીક) કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ન હતી, તેથી વિશે ફરિયાદ કરવા માટે કંઈ નથી તમે પેઢીઓ અને જૂના પેઢીના લોકોનો ઇર્ષા કરો છો, કારણ કે એકદમ ખુશ લોકો અસ્તિત્વમાં નથી. અને પછી એક સુંદર સન્ની દિવસ તમે શેરી નીચે જવામાં અને અચાનક તમે તમારા પગ સાથે કંઈક ખોટું છે કે નોટિસ શા માટે ઘૂંટણનો ક્રેક ચાલે છે, કારણ કે આવી સમસ્યાઓ ઊભી થાય તે પહેલાં? તમે મિત્રોને પૂછો છો, પરંતુ કોઈ પણ વ્યક્તિ તમને રસ ધરાવનાર પ્રશ્નનો સ્પષ્ટ જવાબ આપી શકતું નથી. પછી તમે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવાનું શરૂ કરો છો: સિગરેટ અને દારૂ, વ્યાયામ, અને જેમ. જો કે, લગભગ તરત જ એક જવાબ વગરનો બીજો પ્રશ્ન છે - શા માટે ઘૂંટણની હાડકામાં ભાંગી પડે છે? સમસ્યા તમને સંતાપવાની શરૂઆત કરે છે, અને તમને હવે શું કરવું તે જાણતું નથી. સાંધાના આ વર્તન માટેનું કારણ શું છે? તે ચિંતાજનક વર્થ છે, અથવા તે એક વૃદ્ધ સજીવ માટે ખૂબ સામાન્ય છે?

ઘણા કારણો છે કે ઘૂંટણની કર્કશ શા માટે છે:

1. સંયુક્ત, સપાટી ભાંગી છે. પરિણામે, સ્નાયુઓ અને હાડકા તે સ્થળે સ્પષ્ટપણે આવતા નથી કે જેની સાથે તેઓ વૉકિંગ અને squats દરમિયાન જોડાયેલા હોવા જોઇએ.
2. ગાંઠ અથવા બળતરાનો દેખાવ, કારણ કે સાંધા યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતા નથી.
3. હાયપરબૉબિલિટી માટે આનુવંશિક વલણ, એટલે કે, તમારા સાંધા અન્ય લોકો કરતાં વધુ ગતિશીલતા ધરાવે છે.
4. ઘૂંટણની ક્રેકલ્સ આર્થ્રોસિસની તીવ્રતા છે તે અન્ય એક કારણ. આ કિસ્સામાં, સાંધા તેમની વચ્ચે ઘર્ષણને કારણે વસ્ત્રો પહેરવાનું શરૂ કરે છે.
5. ટ્રાન્સફર થયેલા ઇજાના પરિણામ. આ સોજો અથવા અસ્થિભંગ થઈ શકે છે.
6. હિડન પોલીઅર્થાઈટિસ, સંધિવા અને અન્ય ગંભીર રોગો

કોઈપણ રીતે, સમસ્યાને તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર છે, નહીં તો એક મહિનાની અંદર તમે તમારા પગને ખસેડી શકતા નથી. સમસ્યા ચલાવનારાઓને બરાબર નહીં, એમ કહીને કે આ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. જો ઘણાં લોકો ઘૂંટણમાં ભટકતા હોય તો પણ, વિકાસશીલ રોગ શરૂ કરવાથી જો તમે જીવન ખસેડવા અને આનંદ કરવા માગો છો તો તે આગ્રહણીય નથી. આ ઘટનાનું કારણ શોધી કાઢવા નિષ્ણાતને સંપર્ક કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો. ઘરમાં જ્યારે શું થઈ શકે?

1. ફાર્મસીમાં પાટો મેળવો - એક ખાસ ઉપકરણ કે જે સંયુક્ત ની સ્થિરતા જાળવવા માટે મદદ કરે છે. સાંધાઓ ઓવરલોડિંગ ટાળવા માટે વજન ન લઈએ. તેમને થોડો આરામ આપો, કદાચ આ તમારી સમસ્યાને હલ કરશે.
2. "ફાસ્ટમ-જેલ", "આઇબુપ્રોફેન", "ડીકોલોફેનિક", "અનલોડિંગ" દિવસોમાં ઓલિમેન્ટ્સ સાથે ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી દિશામાં પ્રયાસ કરો.
3. સામાન્ય વોર્મિંગની તૈયારી ઉપરાંત, ખાસ રિસ્ટોરિંગ એજન્ટો સાથે સાંધાને લુબ્રિકેટ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેઓ મોટા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ ધરાવે છે, જે સંયુક્ત માળખાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તેના સંપૂર્ણ ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે.