ખેદ - આ શું છે? જેનો અર્થ થાય છે

બોલાયેલા શબ્દો પૂર્વવત્ કરી શકાતું નથી અને ઉત્પન્ન ક્રિયા ફક્ત ખેદ સ્વરૂપમાં કાંપ બદલવા માટે ગોઠવ્યો કરી શકાય છે. પરિચિત શબ્દો કિંમત સામાન્ય રીતે દિવસ દરમિયાન વખત માણસ ડઝન દ્વારા અનુભવી લાગણીઓ ફરજિયાત સેટ માળખામાં ફિટ સરળ હોય છે. ચીડ કારણે નુકસાન, કટાક્ષ, અનાવશ્યક શબ્દો, અલગ, લંચ, જે તેમની પાસે સમય નથી, અથવા સમય વ્યર્થ ખર્ચવામાં ... બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો નથી, ઘટનાઓ કે અમારી ઇચ્છા નથી unfolded છે વિશે આંતરિક અસંતુષ્ટીનો સૂચક - શબ્દ છે "ખેદ".

રંજ ઓન ધ નેચર ઓફ

તમામ માનવ જીવન, સંપૂર્ણ જુગારની પરિબળ વિષય તરીકે, હંમેશા પરોક્ષ ભૂલ પર આધાર રાખે છે. શા માટે પરોક્ષ? કારણ કે ભૂલો જેમ કે અમને દેખાય તમામ નહીં, તેઓ છે. તમારા દિલગીરી - એક ક્ષણિક સંકેત છે કે જે તમારા જીવન માં ત્યાં સમૂહ અલબત્ત માંથી વિચલન હતી.

દરેક વ્યક્તિગત મકાન પ્રક્રિયા અંદર શરૂ વિલંબ સાથે ચલાવે છે. મગજના આવેગ કે આ નિર્ણય બનાવવા માટે જવાબદાર છે, પરફોર્મ ક્રિયાઓ નિયંત્રણ વિશ્લેષણ કરતાં ઝડપી હોય છે. યાદ રાખો કેટલી વખત હોય તો તમે માત્ર થોડી સેકન્ડોમાં તેમના શબ્દો (ક્રિયાઓ) માટે દિલગીર લાગે તમારી હોઠ પહેલેથી મૌખિક જવાબ પર પ્રતિક્રિયા છે અને મોટર ગતિમાં આપમેળે આવેગ પર હલનચલન શ્રેણી બનાવી હતી પછી હતી.

આગળની પર આધારિત છે, અને તે પહેલાં અમે પિગી બેંક માં મનોવૈજ્ઞાનિકો થી વધુ કોઇ સલાહ જાઓ: પહેલાં તમે એક પરિસ્થિતિ કે જવાબદાર નિર્ણય જરૂરી જવાબ આપો - ત્રણ પોતે અંદર પેદા આગામી આંકડાની પહેલા ઘટ્ટ શ્વાસ બનાવે છે. સમય 7 સેકન્ડ કરતાં વધુ કોઈ લેશે, અને તે ઉતાવળ (આ લાગણી સૌથી સામાન્ય કારણ) વિશે ખેદજનક છે - તમે લગભગ ભૂલી જાઓ.

અર્ધજાગ્રત ના ટીપ

અગાઉના થીમ સતત, અમે કોઇ ખાસ તાલીમ અથવા વલણ છે કે જે નિરાશાજનક પરિસ્થિતિઓમાં દ્રષ્ટિ બ્લોકના તમને ચેતવ્યાં. દિલગીરી લાગણી દૂર - તે રસીકરણ સામે રસીકરણ કરવામાં જેવું છે, કે કંઈક તોડીને છે, રક્ષણ કરવા મોકલવામાં આવે છે. બિન-હયાત ફેન્ટોમ્સ અસ્તિત્વ કુરૂપ કરવું પ્રયાસ એક પ્રકાર તરીકે અંતરાત્મા એક પ્રિક લેવાની જરૂર "તે જો હશે."

પરફોર્મ કોઈપણ ક્રિયા સંતોષ અથવા દિલગીરી અનુગામી મૂલ્યાંકન સારી આભાર છે. આ બોલ્સમાં ભીંગડા લક્ષ્ય રાખ્યું કરવા માટે રચાયેલ - હકીકત પર પરિસ્થિતિ ડેફિનેશન. સંતોષ - એક બિંદુ કે જે પ્રક્રિયા ના અંતે મૂકી શકાય છે. ખેદ છે - તે હંમેશા ચાલુ રાખવા માટે કૉલ છે. ન હતી, હું નથી, હિંમત આજે કરી શકે નથી - તે કાલે પરિસ્થિતિ સુધારવા માટે શક્ય છે. હંમેશા તેના ચીડ પ્રકૃતિ પુનર્વિચાર કરવાની તક ઉપયોગ કરવાને બદલે તેને વસ્ત્રમાં લાંબો ચીરો - તમારા આગામી પાર્ટીમાં ટાઇ પહેરે છે, જો ગઇકાલે તમે તેને વગર એક છેવટે હતા.

ખીજવવું

ખતરનાક દિલગીરી છે કે ટિક માટે "નિયત" લાવવા શક્ય નથી. કારણ કે તે અન્ય વ્યક્તિ લાભ લીધો હતો આ કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને જેની સાથે તમે મતભેદ હતા, અથવા ચૂકી તક કે પાછા આવી શકતા નથી નુકસાન સમાવેશ થાય છે. તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે જરૂરી છે અને તે ઝેર તમારા જીવન, તમારી ભૂલ લોગ એકાઉન્ટ અન્ય ટીક કારણ કે મેમરીમાં મૂકી ખેદજનક છે - "લેવામાં નોંધ."

નજીક તમે હંમેશા અન્ય સંબંધીઓ અને વધુ સારા માટે જીવન સુધારવા માટે તક હોય એકવચન અમને પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવી નથી. સ્વ અપમાન મારફતે વ્યક્તિગત પેથોલોજીકલ દમન - તમે સતત માત્ર ચૂકી શોક હોય તો, ત્યાં એક રાજ્ય mikromanii જાતે લાવવા માટે જોખમ છે.

યાદ રાખો કે આપણે નિયમિત તેમને પાછા જોઈ માટે મોકલવામાં પસ્તાવાની લાગણી નથી - ધબકારનો મગજ પ્રક્રિયા (વિશ્લેષણ) ક્રિયા દ્વારા ઉત્પન્ન સુધારીને આરામદાયક સ્થિતિ બેભાન પરત ધ્યાનમાં રાખીને.

ખેદ અને વિકાસલક્ષી અવરોધક ખેદ

એક એવી પ્રક્રિયા છે સૌથી મુશ્કેલ એક ગણી શકાય - - પોતાને ઓળખી શીખવા સુધીમાં તે ધ્યાનમાં અવલોકન કરવા અને રેકોર્ડ ક્ષણો જ્યારે એલાર્મ "કંઈક પૂર્ણ (કહેવાયો છે) નથી" જન્મી જ મહત્વપૂર્ણ છે. પણ ક્રિયા કમિશન તમારા અવિચારી કુદરત દોડાવે માટે, ભાવનાત્મક સંતુલન વંચિત શરૂ કરે તો, તમે તમારી જાતને અભિનંદન કરી શકો છો - બધા જાણવા માટે હશે કે, તે નિર્ણય અને તેના અમલ (ઉપર જુઓ) વચ્ચે કૃત્રિમ વિરામનો બનાવવા માટે માત્ર છે. પ્રકૃતિ અને સાહજિક સેટિંગ્સ સાથે બંધ સંપર્ક જીવનશક્તિ આવા ક્ષણિક પ્રતિક્રિયા કહે છે.

કઠણ જ્યારે જાગૃતિ ઘણીવાર પ્રતિક્રિયા પગલાંઓ પરત સમયે વ્યક્તિ પ્રકાશિત કે, ખૂબ જ આનંદદાયક પરિણામ નથી. કમનસીબે, આ કિસ્સામાં, તે યાંત્રિક હોવી જોઈએ - તમે અલગ કર્યું, અન્ય સમય અને તે કરું છું. અહીં, કારણ કે તે હતા, અને હાજરી અને દ્રષ્ટિ પર્યાપ્ત મૂલ્યાંકન, પરંતુ અર્ધજાગ્રત મન સાથે કામ ગુમાવી દેવામાં આવે છે, પાથ તર્ક અને આંતરિક જડતા એક ઢગલો પોતે બંધ છે. અલબત્ત, અને આ માણસ સારા માટે કમનસીબ છે, પરંતુ ત્યાં સુધી તે આંતરિક સંતુલન, પોતાના જીવન સામે કઠોર અને tactless ઉલ્લંઘન એક રાજ્ય સાંભળવા માટે શીખે તેને સતત પીછો કરશે.

કિંમતો ફ્લેશિંગ

ભૂતકાળના યોગ્ય આકારણી બનાવવા માટે કે જેથી તેને વાસ્તવમાં તમે યાતના નથી, અને દબાણ આગળ આધાર તરીકે સેવા આપી હતી જાણવા માંગો છો? વર્તમાન ઘટનાઓ આદર સાથે Reflash. તમે 10 વર્ષ પહેલાં કોલેજમાં ગયા નથી? જો તમે હજુ પણ ચૂકી તક તીવ્ર તરીકે આ જુઓ, તો ત્યાં હંમેશા શિક્ષણના સ્તરને વધારવા માટે એક તક છે. પરંતુ, મોટે ભાગે, તમે યાદ કેટલા તે સમય દરમિયાન હતી અને તમારા હાલના જીવનમાં કોઈ જે ડિપ્લોમા હાજરીમાં હોત કરતાં વધુ ખરાબ છે. તે દેવા માટે આ પ્રસંગે દિલગીરી જાઓ અને કોઈપણ ભૂલો અવગણવા માટે સક્ષમ કારણ કે પરીક્ષા પર નિષ્ફળતા સ્વીકારી સમય છે.

ઘર ચાવી છે કે જેના દ્વારા નકારાત્મક બાજુ અમારા "હું" અમને સૌથી અસરકારક અસર કરે - પાછલા. તેમને હેરફેર, અનંત છે, કારણ કે મેમરી, માત્ર હકીકતો, પણ લાગણીશીલ પૃષ્ઠભૂમિ કે જે તેમને સાથે ફરી સક્ષમ છે પણ જો ઘણા વર્ષો માટે ઘટના પોતે. મૂંઝવતી પરિસ્થિતિઓમાં દુઃખદાયક ક્ષણો યાદ, અમે સભાનતા બદલી નાખે છે, તેના અનેક વિગતો થકવતું. અવરોધિત કરવામાં આવી છે તંદુરસ્ત મૂલ્યાંકન, બધા સિદ્ધિઓ ઘટનાઓ શરમ, depersonalized અને ગુમાવી મહત્વ પરિણમે અનુસર્યા.

જ્યારે ભૂતકાળમાં હાજર પર સત્તા નહીં, દિલગીરી તેના નેટવર્ક enveloping શું થાય? વ્યક્તિની માનસિક અધઃપતન. તે વિશે વિચારો.

ઉશ્કેરણી માટે succumbing વગર

નીચે પગલું સૂચનો દ્વારા પગલું, જેના પગલે, અમે મદદ કરી શકે છે સભાનતા "પુશ" દિલગીરી સાથે સંકળાયેલ ઋણભારિતા છે. તમે "મશીન પર" આ પગલાંઓ તમામ લેવા ન જોઈએ, છેવટે, દયા પ્રકૃતિ અલગ છે.

1. અસ્વસ્થતા સ્થિતિ સાર તેથી, ઘટનાઓ ખોટો રેન્ડમ પરિબળો છે દોષ ખભા, નિયંત્રણ અવકાશ બહાર છે. તેનો દોષ પરિસ્થિતિઓમાં હાઇલાઇટ કે ઠંડા કલેજે વિચારસરણી દરમિયાન થાય ન હતી.
2. ઘટના હોય તો, અલબત્ત, નથી 20 વર્ષ, તાકાત લોકો તમને સ્વેચ્છાએ અથવા અનિચ્છાએ નુકસાન માટે દિલગીર છીએ માટે શોધી શકો છો. માફી બનાવતા નથી! પોતે માફ દેખીતી રીતે samovygorazhivanie આવ્યું છે. તમે તે પહેલાં દોષિત હોય તો, અપેક્ષા નથી માફી: અવકાશ માં વચન કારણ કે તે વિશે દિલગીરી રીલિઝ - તમે મફત, અને તેથી અભેદ્ય છો.
3. તેમના ચુકાદાઓની સ્વ-હિત દૂર કરો - તમને આગલી વખતે એક લાંચ તરીકે આ વિશ્લેષણ કરવા માટે નથી ઓછી આપવા. તમે perelegla કે જે તમારા ઇચ્છા અન્ય વ્યક્તિ ગંદકીની છૂટકારો મેળવવા.
4. રડવું, દુખ, જો તમે ખરેખર માંગો છો. 10 મિનિટ પછી ભીનું ઓશીકું, ઓશીકું કેસ, ફેરફાર પર એક નજર અને પોતાને કહેવું છે કે આ સમસ્યા અનુભવે છે, લાગણીશીલ મર્યાદા સુધી પહોંચી છે.
5. પરિણામ પર ફોકસ - તમે કંઈક મોકલેલો પરિસ્થિતિ હતી, અને હજુ સુધી તમે ખ્યાલ નથી આવતો શું તે ફરીથી અને ફરીથી પુનરાવર્તિત કરવામાં આવશે.

તે મજા હોઈ શકે છે

પરંતુ પ્રારંભિક શબ્દ "કમનસીબે" ઉપરોક્ત તમામ કિંમત જવાબ નથી. એકલા અથવા ખોલીને સંયોજનો સાથે જોડાણમાં, તે માત્ર એક બહાનું પરિસ્થિતિ અને બીજું કંઇ છે: "કમનસીબે, હું ..." "હું તમને જાણ કરવા માટે ખેદ ...." આ સાથી તે ભાવનાત્મક બોજ નકારાત્મક સ્વર દુર કરવા સોંપવામાં શેર કરવા અમને આમંત્રણ છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે આ અભિવ્યકિત "manipulators" નો ઉલ્લેખ કર્યો. તેની વિનંતી કરીશું ઘણીવાર પછી, જેમાં તમે ઇનકાર મુશ્કેલ હશે.