કેવી રીતે ovulation સ્વતંત્ર રીતે નક્કી કરવા માટે?

ગર્ભસ્થ બનવાની તક વધારવા માટે, ovulation ના દિવસને કેવી રીતે નક્કી કરવું તે જાણવું અગત્યનું છે, તે વિભાવના માટે સૌથી યોગ્ય સમય છે.

ઓવ્યુલેશન એક સમયે થાય છે જ્યારે અંડકોશમાંથી એક ઓડોપને ફલોપિયન ટ્યુબમાં ગુપ્ત કરે છે. તે માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસની શરૂઆતથી સરેરાશ 28-દિવસના ચક્રના ચૌદમાં દિવસે લગભગ થાય છે. તે જ સ્ત્રીમાં ઓવ્યુલેશન સામાન્ય રીતે ચક્રના સમાન દિવસે થાય છે, તેથી તે માસિક સ્રાવની શરૂઆતના પ્રથમ દિવસને જાણતા અગાઉથી આગાહી કરી શકાય છે.

આ કૅલેન્ડર પધ્ધતિ તમને ઓવ્યુશનના દિવસને સચોટ રીતે નક્કી કરવાની મંજૂરી આપતી નથી , તે ઓવ્યુલેશનના ક્ષણના માત્ર એક સામાન્ય વિચારને આપી શકે છે. આયોજન કરતી વખતે જાતીય સંબંધ માટે શ્રેષ્ઠ સમય નક્કી કરવાના ઘણા માર્ગો છે.

ઓવ્યુલેશનની ચોક્કસ તારીખ નક્કી કરવા માટે, તમે ફાર્મસીમાં એક વિશેષ પરીક્ષણ ખરીદી શકો છો. તે લ્યુટીન હોર્મોનનું સ્તરનું માપ લે છે, જે ઓવ્યુલેશન પહેલા તુરંત વધે છે. તમને હેતુપૂર્વકના સમયગાળા (સરેરાશ ચક્રના 12 થી 16 દિવસથી) ના ઘણા દિવસો માટે દરરોજ પરીક્ષણ કરવું પડશે. ટેસ્ટ દરરોજ એક જ સમયે કરવામાં આવે છે. સમાન પ્રકારના પરીક્ષણોના ઘણા પ્રકારો છે, તેથી ચોક્કસ પરીક્ષણ સાથે ઓવુબ્યુશનના દિવસને કેવી રીતે નક્કી કરવું તે જાણવા માટે , તમારે તેની સાથે જોડેલી સૂચનાઓનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તમે રાસાયણિક સારવારના કાગળની સ્ટ્રિપ એક નાની પેશાબમાં છોડો છો. જો કાગળ રંગ બદલાય છે, તો પછી ઓવ્યુલેશન ટૂંક સમયમાં આવશે. હકારાત્મક પ્રતિક્રિયા પ્રાપ્ત કર્યા પછી, ઓછામાં ઓછા એક દિવસ બે દિવસ માટે જાતીય સંબંધ બાંધવો જરૂરી છે. ઘરનાં પરીક્ષણો સરળ અને વિશ્વસનીય હોવા છતાં, તેનો ઉપયોગ ખર્ચાળ હોઈ શકે છે, કારણ કે કદાચ તમને એક ચક્રમાં ઘણી નકલો ખર્ચવી પડશે.

મૂળ તાપમાન પદ્ધતિ ovulation ના સમયને નક્કી કરવા માટેની એક સસ્તી અને પ્રમાણમાં સરળ પદ્ધતિ સાબિત થઈ શકે છે. તેના માટે, તમારે જિંદગીના તાપમાનને માપવા માટે માત્ર પથારીમાં પડેલો હોવા છતાં, સૌથી વધુ ચોક્કસ થર્મોમીટર અને દરરોજ સવારે જાગવાની જરૂર છે. શેડ્યૂલ પર પરિણામ રેકોર્ડ કરીને દરરોજ તે જ સમયે કરવું જોઈએ. 3-4 મહિના માટે તમારો ડેટા લખીને, તમે સમજી શકો છો કે કેવી રીતે ઓવ્યુશનના દિવસો નક્કી કરવા, કારણ કે તમે તમારા ચક્રની યોજના શોધી શકશો. શરીરનું તાપમાન ovulation ની શરૂઆત પછી તરત જ વધે છે, તેથી તાપમાનમાં અપેક્ષિત વધારા પહેલાં 5-6 દિવસ પહેલાં સક્રિય લૈંગિક સંપર્ક શરૂ કરવો જરૂરી છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, તમારે તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ કે બીમારી અથવા તણાવ શરીરનું તાપમાન પર અસર કરી શકે છે તેથી, આ પદ્ધતિને ઓછામાં ઓછા વિશ્વસનીય કહી શકાય.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન યોનિમાર્ગના સ્રાવમાં દેખાવ અને સુસંગતતા બદલાય છે, તેથી તેમને અવલોકન કરતી વખતે, તમે પણ ovulation ના દિવસને કેવી રીતે નક્કી કરી શકો છો તે શીખી શકો છો.

માસિક સ્રાવ પછી તરત જ ખૂબ જ નાની છે. મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ આ સમયગાળા દરમિયાન પ્રજનન માટે સક્ષમ નથી. થોડા દિવસો પછી, ભેજવાળા લાળ એક નાનો જથ્થો દેખાઇ શકે છે - સફેદ, વાદળછાયું અથવા પીળો. કેટલાક આ સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભવતી બની શકે છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે થોડા દિવસો જેટલા વહેલા, ફળદ્રુપ અવધિ શરૂ થાય છે , જ્યારે ત્યાં વધુ વિપુલ પ્રમાણમાં, પ્રવાહી દેખાવવાળી વિસર્જિત, ovulation ની શરૂઆતના સૂચક છે. આવા સ્ત્રાવનને ચીકણું અને સફેદ ઇંડા જેવું જ છે . જો તમે 5-8 સે.મી. માટે બે આંગળીઓ વચ્ચેના લાળને ખેંચી શકો છો, તો ovulation માટે તૈયાર કરો. થોડા દિવસોમાં, લાળ ફરીથી ભેજવાળા અને ઓછી વિપુલ બનશે, અને તમે ઓછા ફળદ્રુપ છો. આ પદ્ધતિ સાથે ઓવુબ્યુશનના દિવસને કેવી રીતે નક્કી કરવું તે સમજવા માટે, પ્રેક્ટિસની જરૂર છે. અન્ય લોકો માટે આ પદ્ધતિ કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે વધુ અસરકારક છે, કારણ કે જુદાં જુદાં જીવોમાં લાળ વિવિધ પ્રકારના હોય છે.