કેવી રીતે હિપ્સ વોલ્યુમ માપવા? અમે જાણવા!

90-60-90 - ઘણી સ્ત્રીઓ માટે cherished હસ્તી છે. ઓછામાં ઓછા થોડી આદર્શ નજીક, તો તેઓ ભૂખ સહન તમારા શરીર શારીરિક પ્રવૃત્તિ, વિવિધ પ્રક્રિયાઓ અને કામગીરી યાતના આપવા તૈયાર છે.

તેઓ નિયમિતપણે તેમનો વજન અને વોલ્યુમ માપે છે. કે જે ફક્ત તે બધા યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે. ત્રણ મહિલાઓના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિમાણો - હિપ્સ, કદ જે ખાસ કરીને માપન ભૂલ દ્વારા અસર પામે છે. જાણો અધિકાર નંબરો મેળવવા માટે કેવી રીતે સરળ છે. આ કિસ્સામાં, તમે બહાર મદદ વગર કરી શકો છો.

તમે શું જરૂર છે?

યોગ્ય રીતે હિપ્સ વોલ્યુમ માપવા, અથવા ટેપ માપ દરજી માતાનો માપવા ટેપ બે મિરર જરૂર છે (તમે તેમને કોઈપણ સીવણ સ્ટોરમાં ખરીદી શકો છો), કરવા માટે - મોટા અને નાના, નોટબુક અને પેન. તે પરંપરાગત બાંધકામ ટેપ માપ અથવા શાસક શાળા વાપરવા માટે આગ્રહણીય નથી છે. તેમની મદદથી, સાચા પરિણામો મેળવવા નહીં. અને તે જ્યાં બધું હાથ પર છે, તો તમે બિઝનેસ કરવા માટે નીચે વિચાર કરી શકો છો.

ટિપ્સ

પહેલાં તમે તમારા હિપ્સ માપવા, તો તમે તેમના અન્ડરવેર કપડાં ઉતારી લેવાં કરવાની જરૂર છે. જીન્સ, સ્કર્ટ અથવા ખૂબ ભવ્ય કપડાં પેશી જાડાઈ ભોગે વધારે ઇંચ ઉમેરી શકો છો. અને એક મહિલા અન્ડરવેર અથવા tights સ્લિમિંગ પહેરે, તો તેઓ પણ દૂર કરવી પડે છે. માપન શ્રેષ્ઠ પાતળા લેનિન માં હાથ ધરવામાં આવે છે. રાજ્ય શાંત રિલેક્સ્ડ શ્વાસ હોવા જ જોઈએ - પણ. તમે ખાસ ખેંચી અથવા મણકાની પેટ, નિતંબ તાણ કરવાની જરૂર નથી. જ્યારે માપવા તે સીધા ઊભા કરવા માટે જરૂરી છે, slouch નથી પ્રયાસ કરો.

અમે શોધી રહ્યાં છો અને હિપ રેખા માપે

શોધવા માટે બરાબર જ્યાં હિપ રેખા, તે waistline વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે જરૂરી છે. તે શ્રેષ્ઠ આ હેતુ, પાતળા રબર બેન્ડ માટે યોગ્ય છે. તે કમર અને તેના જેવા કે પોતે તે સૌથી સાંકડી જગ્યાએ ખસેડવામાં આવે છે "બેઠક પર બેઠા" એક બીટ પર ટાઇ કરવાની જરૂર છે. આ waistline હશે. હવે, ગમ 17-19 નીચે પરથી નીચે સેન્ટિમીટર. આ મૂલ્ય "હિપ ઊંચાઈ." કહેવામાં આવે છે વધુ સ્પષ્ટ રીતે, તે એક પેટર્ન બાંધકામ ગણતરી કરવામાં આવે છે, અને હવે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ જેથી તે સૌથી બહિર્મુખ સ્થળોએ પસાર હિપ હસ્તધૂનન માપવા ટેપ દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. નાના દર્પણ ની મદદ સાથે, મોટા અરીસામાં તેની પીઠ પ્રતિબિંબને ખાતરી કરો કે ટેપ નિતંબ પર બરાબર યોજાઇ હતી વળાંક અને ફ્લોર રેખા સમાંતર બનાવવા માટે. તે જ સમયે તે ખૂબ શરીર કાપી મુશ્કેલ ન હોવી જોઈએ, પરંતુ તેમને આસપાસ ઢીલી રીતે અટકી નથી. ટેપ ધાર shlestnutsya સામે હોય છે. આ બિંદુએ, અને અમે નંબરો જુઓ. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ હિપ્સ વોલ્યુમ અલગ પડે છે, અને બહોળી બેઠકો હિપ સંયુક્ત પર ક્યાં હોઇ શકે છે, અને તે હેઠળ છે.

જ્યારે ઘેરાવો માપવા આ એકાઉન્ટમાં લેવી જોઇએ. એક વિશાળ અરીસો ચકાસવા કરશે કે ટેપ અધિકાર જાંઘ પર છે. જો આ માપ સીવણ માટે જરૂરી છે કે મોટી કપડાં પસંદ કરો, પછી પરિણામ 2-2.5 સે.મી. ઉમેરાવી જોઈએ, નજીકના પૂર્ણાંક સંખ્યા પર શુન્યાન્ત. ક્યારેક બહોળી સ્થળ હિપ્સ હેઠળ હોઈ શકે છે. અને સૌથી સચોટ પેટર્ન મેળવવા માટે, તમે માત્ર બે પરિમાણો પસાર કરવા માટે જરૂર છે: નિતંબ અને ઉપલા જાંઘ તંગ બહોળી ભાગ ઘેરાવો. આ કિસ્સામાં, પસંદ કરો અથવા બે પ્રાપ્ત વધારે પરિણામ ચિત્રકામ બાંધવા માટે કપડાં લે છે.

એક સેન્ટીમીટર દ્વારા જાંઘ માપો

ક્યારેક તે એક પગ માપવા માટે જરૂરી છે. પહેલાં તમે જાંઘ વોલ્યુમ માપવા પગ તમે ખુરશી મૂકી અને 90 ડિગ્રી એક ખૂણો ખાતે ઘૂંટણ વાળવું કરવાની જરૂર છે. પછી તેની જંઘામૂળ માંથી બે ઇંચ તેને સ્વીકાર. સ્નાયુઓ તંગ, પટ્ટો ચુસ્ત-ફિટિંગ પગ ન હોય અને ભૂકો નથી વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. જાણવાનું કેવી રીતે જાંઘ વોલ્યુમ માપવા વધુ ચોક્કસ ચિત્ર ટ્રાઉઝર, ખાસ કરીને ચુસ્ત અથવા સ્થિતિસ્થાપક ખેંચનો ફેબ્રિક ના મોડલ રચવા હોઈ શકે છે.

વોલ્યુમો શરીર - છાતી ઘેરાવો કમર અને હિપ્સ - તમે જાણવાની માત્ર ચોક્કસ પેટર્ન બનાવવા માટે જરૂર છે. બધા પછી, દરેક સ્ત્રી જાણે છે કે કેવી રીતે સીવવા માટે. વધુ મહત્વપૂર્ણ, આ આંકડાઓમાં ખાસ કરીને ઇન્ટરનેટ દ્વારા, કપડાં ખરીદવા માટે. બધા પછી, તે વસ્તુઓ આ રીતે ખરીદી કરી હતી પાછી મેળવી અશક્ય છે.

છેલ્લે, એક નાના

તે સ્ત્રીઓને કેવી રીતે જાંઘ વોલ્યુમ માપવા માટે ખોરાક અને વજન નુકશાન માટે વ્યાયામ અસરકારકતાનું નીરિક્ષણ કરવા માટે, રસ છે, તે આ કોઈ એક કરતા વધુ વખત એક સપ્તાહ કરવું હિતાવહ છે. અને તમામ કારણ કે દિવસના ચિત્ર ભાગ્યે જ બદલી શકાય છે. અને માત્ર સમય લાંબો સમયગાળો, દા.ત. એક સપ્તાહ બાદ, કોઈપણ ફેરફારો દૃશ્યમાન થશે.

મોટા ભાગના વેધક કેવી રીતે જાંઘ વોલ્યુમ માપવા પ્રશ્ન, વસંત થાય છે જ્યારે તે મહિલા કપડા ફિટિંગ ઉનાળામાં ભાત શરૂ કરે છે, ખાસ કરીને પોશાકો સ્નાન. અને પછી તેને નોંધપાત્ર વધારાની વજન ગરમ શિયાળામાં સાંજે સ્કોર બન્યો હતો. બધા મહિલા ઉનાળામાં સમુદ્ર આરામ કરવાની યોજના, એક માધ્યમ વજન ગુમાવી વિવિધ ખોરાકમાં, જીમમાં રેકોર્ડ પ્રયાસ કરવા માટે એક ભયાવહ શોધ શરૂ થાય છે.

તે જ સમયે, તેઓ નિયમિતપણે તેમનો વોલ્યુમો માપવા અને ભીંગડા મનાવવાની આશામાં જોઈ લશ. પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ - તે વધુપડતું કરવું નથી. તો પણ પરિણામો નહિવત્ છે, નિરાશા નથી. તમે હંમેશા એક માર્ગ બહાર શોધી શકો છો. અને આ કિસ્સામાં તેને રજા માટે યોગ્ય સ્વિમસ્યુટ અને ઉનાળામાં કપડાં પસંદ કરવા માટે પર્યાપ્ત છે.