એપેન્ડિસાઈટિસ નિવારણ. એપેન્ડિસાઈટિસ શું છે? માંદગી ટાળવા માટે કેવી રીતે

માનવ શરીર - એક સંપૂર્ણ આત્મ નિયંત્રિત સિસ્ટમ કે સામાન્ય પરિસ્થિતિમાં, કે રોગ હાજરી વગર, એક સ્વિસ ઘડિયાળ જેમ કામ કરે છે. જોકે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, શરીરની કામગીરી ખલેલ છે, અને તેથી ત્યાં જીવલેણ શરતો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પરિશિષ્ટ, અથવા પરિશિષ્ટ cecal, જેની રોગ પ્રતિરક્ષા સંરક્ષણ માટે નોંધપાત્ર ફાળો બનાવે છે, સોજો બની શકે છે, કે જે કહેવાતા એપેન્ડિસાઈટિસ સાથે જોડાણ છે. આ રોગ વિશે અને આ લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવશે. તમે શીખશે શું એપેન્ડિસાઈટિસ અને શું સુરક્ષાત્મક પગલા તે ટાળવા માટે મદદ કરી શકે.

પરિશિષ્ટ કાર્ય

પરિશિષ્ટ જેમાંથી સોજો બહાર આકૃતિ (એપેન્ડિસાઈટિસ - તેના બળતરા પરિણામ છે), તો તમે તેનું બંધારણ અને કાર્યો વિશે શીખવા જોઇએ.

લાંબા સમય માટે, પરિશિષ્ટ A પાછળ ફેંકો માનવામાં આવતું હતું. ડૉક્ટર્સ માનતા હતા કે આ બોડી તેનો પાચન કાર્ય ગુમાવશો, અને જરૂરી ત્યારે જ માનવ પૂર્વજો મોટે ભાગે શાકાહારી ખોરાક છે, કે જે પરિશિષ્ટ પાચન મદદ ખાધા. પરિશિષ્ટ વાસ્તવિક કાર્ય અકસ્માત દ્વારા લગભગ ખોલી શકાયો નથી. એપેન્ડિસાઈટિસ બાળકો રોકવા માટે મોટા પાયે ઉપાંગ cecum કાઢી નાખવા શરૂ કર્યું હતું. એવું માનવામાં આવતું હતું કે આ સરળ કામગીરી ખૂબ જ નાની વયે ધરવા માટે સરળ છે. જોકે, કમનસીબ બાળકો વિકાસ ખૂબ જ ધીમી હતી, તેઓ નબળી ખોરાક અને ઘણી વખત બીમાર ચેપી રોગો પચાવી કરવામાં આવે છે.

એનાટોમી અને ફિઝિયોલોજી

આમ, પરિશિષ્ટ રોગપ્રતિકારક તંત્ર એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે: શરીરના લસિકા પેશીના સોજા સામે રક્ષણ આપે છે. વધુમાં, પરિશિષ્ટ આંતરડાની માઇક્રોફલોરા ટેન્ક ભૂમિકા કરે છે. જો બધા બેક્ટેરિયાનો આંતરડાના વસે પામે છે, તે "રહેવાસીઓ" અંધ પરિશિષ્ટ cecum દ્વારા વસતી આવશે.

પરિશિષ્ટ આંતરડાની દિવાલ પાછળના ભાગમાં સ્થિત છે. તે એક નળાકાર આકાર ધરાવે છે. પરિમાણો પ્રક્રિયા 6-12 સેન્ટિમીટર વચ્ચે બદલાય છે. એપેન્ડિસાઈટિસ શું છે? તે પરિશિષ્ટ પોતે એક બળતરા છે. શા માટે આ રહ્યું છે? તે એપેન્ડિસાઈટિસ અટકાવવા શક્ય છે? આ અને વધુ ચર્ચા કરવામાં આવશે.

રોગ કારણો

પરિશિષ્ટ શું માંથી સોજો છે ત્યારથી? એપેન્ડિસાઈટિસ ઘણી વસ્તુઓ કારણે થઈ શકે છે:

• બેકટેરિયા કે બળતરા પ્રક્રિયા લોહીના પ્રવાહમાં દાખલ થયો હતો.
• પરિશિષ્ટ સ્ટૂલ ના મોં ના બ્લોકેજને.
• વોર્મ્સ (pinworms અથવા ascarids) શરીરમાં હાજરી.
• ખોરાક ઉલ્લંઘન. તે નોંધવામાં આવ્યું હતું કે વધુ એક વ્યક્તિ ચરબી માંસ ઉપયોગ કરે છે, વધારે રોગ થવાનું શક્યતા.
• માનવશરીર સુવિધાઓ. કેટલાક લોકો પ્રક્રિયા bends, સ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે હાજરી જે એક સંખ્યા છે.
• ધમનીઓ કે પ્રક્રિયા ફીડ અવરોધને.

જોખમ વ્યસનો સાથે લોકો, તમાકુ અને દારૂ દુરુપયોગ છે. રોગ વારસાગત પ્રકૃતિ સાબિત થયા હતા. અલબત્ત, તેમણે એપેન્ડિસાઈટિસ નથી વારસાગત છે, પરંતુ તે એક વલણ.

નિવારણ

એપેન્ડિસાઈટિસ - રોગવિજ્ઞાન, જેમાંથી સંપૂર્ણપણે રક્ષણ જાતે કામ કરશે નહિં. જો કે, કેટલાક સરળ માર્ગદર્શિકા કે આ રોગ થવાનું શક્યતા ઘટાડવા છે:

• શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ શરૂ ન કરો.
• એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન વગર એન્ટીબાયોટીક્સ ઉપયોગ કરવો ન જોઈએ. સામાન્ય માઇક્રોફલોરા માટે હાનિકારક એન્ટીબાયોટિક્સ.
• જાળવો સક્રિય જીવનશૈલી. શારીરિક પ્રવૃત્તિ પેટના અવયવો માટે સામાન્ય રૂધિર પુરવઠાના માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
• નિયમિત તબીબી તપાસને છે.

યોગ્ય પોષણ - રોગ શ્રેષ્ઠ નિવારણ

સંપૂર્ણપણે એપેન્ડિસાઈટિસ અશક્ય પોતાને રક્ષણ કરીએ છીએ. જો કે, જો તમે કાળજીપૂર્વક તમારા ખોરાક અનુસરો, તમે ઓછામાં ઓછા કરવા માટે આ રોગ વિકાસ ની શક્યતા ઘટાડવા કરી શકો છો:

• કબજિયાત ટાળો. કબજિયાત સુક્ષ્મસજીવો કે આંતરડાના વસે મૃત્યુ પણ એક કારણ બની શકે છે. પરિણામે, બેક્ટેરિયાનો પરિશિષ્ટ બળતરા પેદા કરી શકે મલ્ટીપ્લાય શરૂ થાય છે. કબજિયાત અટકાવવા માટે, ગરમ પાણી એક ગ્લાસ ખાવાથી પહેલાં અડધા કલાક પીતા: તે પાચનતંત્ર તૈયાર કરશે ખોરાક લેવા.
• ઘણા ફાઇબર સમૃદ્ધ ખોરાક ખાય છે. ફાઇબર પાચન સુધારે છે અને બળતરા થી પાચનતંત્રની અંગો રક્ષણ આપે છે. ફાઇબર ઘણાં ઘઊંનો બ્રેડ, તેમજ તાજા ફળો અને શાકભાજી જોવા મળે છે.
• હંમેશા ફાઇબર સમૃદ્ધ ખોરાક સાથે પ્રોટીનનું ખાય છે: તે પાચન સુવિધા અને આંતરડા માં સડો અટકાવશે.
• તાજા ફળ અને શાકભાજી રસ પુષ્કળ પીતા હોય છે.
• ઘણા બીજ અને બીજ સાથે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાય કરો. ક્યારેક પરિશિષ્ટ માં undigested ખોરાક ટુકડાઓ મળી. તેઓ પરિશિષ્ટ દિવાલમાં ઇજા, સોજો ચડવાનું કારણ બને અને વિકાસ પામે છે.
• ફરીથી શેકીને માટે તેલ ઉપયોગ કરશો નહીં. આ તમારા આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ખરાબ છે: તમે "કમાઈ શકે છે" માત્ર એપેન્ડિસાઈટિસ પરંતુ મોટા આંતરડાના પડદાનો સોજો.

જિમ્નેસ્ટિક્સ

એપેન્ડિસાઈટિસ રોકવા મુખ્ય પગલાં પણ પેટ માટે દૈનિક સવારે કસરત સમાવેશ થાય છે. તે ખૂબ જ સરળ બનાવી: પહેલાં તમે બેડ બહાર વિચાર, એક ઊંડા શ્વાસ લો. શ્વાસ બહાર મૂકવો પર, તમારા પેટ ખેંચે છે, પેટના સ્નાયુઓ ખેંચવા માટે તેમના શ્રેષ્ઠ હતી. પાંચ કાઉન્ટ, તમારા પેટ આરામ અને શ્વાસમાં. આ કસરત પુનરાવર્તન 10 ગણી જરૂરી છે. આમ, તમે ઝાડા સુધારવા અને દિવસ દીઠ ખોરાક પ્રથમ ભાગ પ્રાપ્ત કરવા માટે પાચન તંત્ર તૈયાર કરશે.

પણ સાયકલિંગ અને સ્વિમિંગ તેમજ વૉકિંગ રસ્તાઓ અને જોગિંગ સુધારવા peristalsis. મહિલા પેટ નૃત્ય ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ: નિયમિત વર્ગો ઓરિએન્ટલ નૃત્ય પાચન સમસ્યાઓ છુટકારો મેળવવા મદદ કરે છે.

સ્વ માલિશ peristalsis સુધારવા માટે

પણ કેવી રીતે બળતરા રોકવા માટે? એપેન્ડિસાઈટિસ ભોજન પેટની માલિશ કરવું સરળ પછી ટાળી શકાય છે. આ પરિશિષ્ટ રક્ત પુરવઠો સુધારશે. તમારી પીઠ પર આવેલા છે, તમારા પ્રેસ આરામ, તમારા પગ સહેજ વાંકા: મસાજ નીચે પ્રમાણે કરવામાં આવે છે. પેટ મધ્યમાં તમારો જમણો હાથ મૂકો અને આંગળીના ઘડિયાળની દિશામાં એક ચક્રાકાર ગતિ બનાવવા શરૂ થાય છે. નાના કંપનવિસ્તાર સાથે પ્રારંભ કરો, ધીમે ધીમે તે વધી જાય છે. આયર્ન પેટ 3-4 મિનિટ માટે જરૂરી છે.

તમે ઘરથી દૂર અને ખાય તો નીચે આવેલા કરવાનો, માત્ર ખાવું પછી તેના પેટ પેટ, હાથ ઘડિયાળની દિશામાં ખસેડવાની.

એપેન્ડિસાઈટિસ ધ પ્રિવેન્શન ઓફ લોક ઉપાયો

તમે એપેન્ડિસાઈટિસ ટાળવા માંગો, તો નીચેના રેસીપી ઉપયોગ કરો:

• Bryonia સફેદ રુટ 15 ગ્રામ લો, દારૂ ફીડસ્ટૉક 150 મિલી રેડીને અને અંધારાવાળી જગ્યાએ એક સપ્તાહ માટે છોડી દો. એકવાર તમે પાચનતંત્રની વિકૃતિઓ પ્રથમ લક્ષણો લાગે છે, દર બે કલાક ટિંકચર ટીપાં એક જોડી લે છે. તે અર્થ છે કે તમે ગરમ પાણી એક નાની રકમ વધારવા કરી શકો છો.
• ઔષધિ સ્ત્રી મેન્ટલ 100 ગ્રામ અને જંગલી સ્ટ્રોબેરી અને બ્લેકબેરી પાંદડા 40 ગ્રામ લો. છીણ પાંદડા 4 tablespoons ઉકળતા પાણીનું 750 મિલી રેડવાની છે. સૂપ ઓછી ગરમી પર 5 મિનિટ માટે બોઇલ જોઈએ. પીવાનું તમે એક ચમચી દરેક અડધા કલાક જરૂર થાય છે.

તણાવ ટાળવા

એપેન્ડિસાઈટિસ નિવારણ તણાવ ટાળવા દ્વારા અસરકારક રહેશે. અલબત્ત, પરિશિષ્ટ સોજા એક માનસિક રોગ ગણવામાં આવતો નથી. જોકે, વારંવાર તણાવ ગરીબ પાચન તરફ દોરી જઇ શકે છે, અને આ, બદલામાં, પરિશિષ્ટ સોજા જોખમ વધે છે. વધુમાં, અનેક લોકો અત્યારે "jammed" છે નકારાત્મક લાગણીઓ, તે જ સમયે પસંદ આવા ચોકલેટ અથવા ફાસ્ટ ફૂડ તરીકે સૌથી ઉપયોગી ઉત્પાદનો, નથી. તે જંક ફૂડની સહાય વિના તણાવ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે જાણવા માટે સલાહભર્યું, અને વધુ રચનાત્મક પદ્ધતિઓ છે.

મનોવૈજ્ઞાનિકો જે એપેન્ડિસાઈટિસ રોકવા ભલામણ કરે જાતે આરામ કરવા માટે સમય આપવા માટે સભાનતા અને આરોગ્ય વચ્ચે સંબંધ અભ્યાસ અને કંઈ વિશે ચિંતા ન કરશો. તે નિયમિત પોતાને અને તમારા શોખ માટે સમય સમર્પિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

આ મૂળભૂત પગલાંઓ નિવારણ પૂરી પાડે છે. એપેન્ડિસાઈટિસ - એક પ્રપંચી રોગ છે કે જે કોઈપણ ક્ષણે શરૂ કરી શકો છો. તે રોગપ્રતિકારક જ લોકો જે પહેલેથી જ પરિશિષ્ટ દૂર કરવામાં આવી. તમે પેટ ભયભીત ન જોઈએ પીડા હોય, તો: આધુનિક દવા કામગીરી વિકાસ માટે આભાર એપેન્ડિસાઈટિસ દૂર કરવા દર્દી માટે સૌથી સૌમ્ય એક તરીકે ગણવામાં આવે છે.