'ZMA' જટિલ. સમીક્ષાઓ, અરજી

પહેલેથી કોઈ કારણ પ્રશ્નો ખેલાડીની આહાર પૂરવણીઓ ખાસ રચાયેલ કરવાની જરૂર હતી. આ હકીકત શરીરના ભૌતિક પ્રવૃત્તિ શરતો જોરશોરથી ટ્રેસ તત્વો કે સ્નાયુઓ કાર્યક્ષમ કામગીરી અને વિકાસ માટે જરૂરી છે પ્રદર્શિત થાય છે કે કારણે છે. વધુમાં, ખેલાડીની આ તત્વોની જરૂરિયાત લગભગ બમણો વધારો કરે છે.

અલબત્ત, કોઈ એક સંતુલિત આહાર રદ કરી છે. જોકે, તે સાબિત થયું છે કે કેટલાક ટ્રેસ તત્વો માત્ર અન્ય લોકો સાથે સંતુલિત ક્રમશઃ શરીરના સારી શોષણ કરી શકો છો. આ ઉચ્ચ જૈવઉપલબ્ધતા સાથે પૂરક બનાવવા માટે કારણ છે. ટ્રેસ તત્વો વધુ સરળતાથી સુપાચ્ય સ્વરૂપ - aspartate જટિલ. તેમને એક દવા «ZMA» છે. તેમના વિષે પ્રતિસાદ તેની ઊંચી કાર્યક્ષમતા માટે સાક્ષી આપવી.

«ZMA» અર્થ થાય છે - આ એક નોન-સ્ટીરોડલ દવા છે. મેગ્નેશિયમ, જસત અને વિટામિન બી 6 નું સિનર્જીનો કારણે તેની હકારાત્મક અસર. શરીર મહત્વપૂર્ણ માત્ર આ તત્વોની હાજરી, પણ તે ઉપરાંત તેમના ચોક્કસ સંબંધ જાળવી રાખવા માટે છે. રચના «ZMA» જટિલ ગુણોત્તર આ ખનીજ ધરાવે છે, તે એથ્લેટ માટે જરૂરી છે. તે હોર્મોન્સનું દવા કુદરત દ્વારા હોવા ન અર્થ, તેમ છતાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે.

તેમના હળવા એનાબોલિક અસર વિટામીન બી 6 અને એસ્પાર્ટિક એસિડ દ્વારા કારણે થાય છે. તેઓ ઉત્તેજીત હોર્મોન ઉત્પાદન ઊંઘ દરમિયાન થાય છે. ભારને કિસ્સામાં વારંવાર વિક્ષેપ છે, અને એથ્લેટ ભલામણ સ્વાગત «ZMA» દવા. દવા લેતી એથ્લેટ સમીક્ષાઓ, ઊંઘ નોંધપાત્ર સુધારો અને એક સારા પુનર્સ્થાપિત બળ દર્શાવે છે. ભંડોળના «ZMA» મેગ્નેશિયમ ભાગ પણ ઊંઘ પરિમાણો સુધારે છે. તેમણે કહેવાતા ધીમા તબક્કો લંબાય છે. તે પણ મેગ્નેશિયમ પ્રક્રિયાઓ, પાવર સ્ટોરેજ હાજરી જરૂરી છે, અને તે પ્રોટીન સંશ્લેષણ મહત્વનું છે. સ્નાયુ જૈવરાસાયણિક પ્રક્રિયા તેના અર્થપૂર્ણ ભાગીદારી જટિલ «ZMA» શક્તિ અસર સમજાવે અને શોખ એથ્લેટ આ દવાની (જવાબો સ્નાયુ તાકાત લક્ષણો નોંધપાત્ર વધારો પ્રકાશિત). નિયમિત મેગ્નેશિયમ સ્ત્રોત ગેરહાજરી તેના ઉણપ પરિણમે છે. આંકડાઓ અનુસાર, તે અલગ રમતોનું પ્રતિનિધિત્વ કરતી એથ્લેટ લગભગ ચાળીસ ટકા જોવા મળે છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, «ZMA» બે પદ્ધતિઓ મારફતે હોર્મોન્સ પ્રભાવિત થાય છે. synergistically અભિનય, તેના ઘટકો વધારો ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરો અને શક્તિ પ્રદર્શન સુધારવામાં. તે આ ઓછી ખર્ચાળ દવાઓ, જે માત્ર aspartate ધાતુઓનો સમાવેશ થાય છે આ સમૂહ વચ્ચે મુખ્ય તફાવત છે.

ઝિંક - બીજા «ZMA» એક ઘટક છે. સ્નાયુ સમૂહ સ્થિર વૃદ્ધિ માટે સમીક્ષાઓ ફક્ત આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તત્વ અને મેગ્નેશિયમ તેમના અસ્તિત્વ ઋણી રહેશે. ઝિંક સેલ વૃદ્ધિ તમામ તબક્કે અનિવાર્ય છે. તે પણ ઉત્સેચકો મોટી સંખ્યામાં પૂરી પાડે છે. ક્યારેક 60% જેટલા ઊંચા ખેલાડીની તેની ઉણપ.

અને આખરે, એસ્પાર્ટિક એસિડ. તે વિના, તે કાર્બોહાઈડ્રેટ સામાન્ય પાચન શક્ય નથી. તે સ્નાયુઓ ગ્લાયકોડીનનો સામાન્ય સંચય માટે જવાબદાર છે. રમતવીરોને નોંધપાત્ર મહત્વ એસ્પાર્ટિક એસિડ મિલકત વધારો રોગપ્રતિરક્ષા ન હોય, થાક પ્રતિકાર વધારવા અને સહનશક્તિ વધે છે. એ નોંધવું છે અને વૃદ્ધિ હોર્મોન પર તેની હકારાત્મક અસર છે, પરંતુ ઝીંક અને મેગ્નેશિયમ કે તરીકે મજબૂત નથી.

ત્યાં સ્વાગત «ZMA» દવાની બે સ્વરૂપો છે. પ્રથમ - સૂવાનો સમય પહેલાં એક કલાક. બીજા - દૈનિક માત્રા બે ભાગોમાં વહેંચાયેલું છે. એક ભાગ તાલીમ પછી તરત જ લેવામાં આવે છે, અને બીજા - બેડ જતા પહેલાં. ભલામણ દૈનિક માત્રા: ઝિંક - 30 એમજી મેગ્નેશિયમ - 450 એમજી વિટામિન બી 6 - 10, 5 મિલિગ્રામ. આ કિંમતો હોઈ શકે છે. તેઓ વજન અને એક રમતવીર લોડ પ્રકૃતિ નક્કી કરે છે. સૌથી અગત્યનું, તેમની વચ્ચે વિશ્વાસુ પ્રમાણ અવલોકન. તે શા માટે તે ભારપૂર્વક ખરીદી જટિલ «ZMA», જાણીતા અને વિશ્વસનીય કંપનીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આ સમાવેશ થાય છે દવા «SAN ZMA પ્રો». અમેરિકન ઉત્પાદક SAN 90 શીંગો એક પેકેજ માં ડ્રગ મળી હતી. વાપરવા માટે આગ્રહણીય માત્રા - ઉપર વર્ણવ્યા પદ્ધતિઓ અનુસાર દિવસ દીઠ 3 શીંગો. આગ્રહણીય માત્રા પાલનમાં, પેકેજ 30 સત્કાર માટે રચાયેલ છે. અન્ય સાબિત એનાલોગ - જટિલ «ZMA મહત્તમ». ઉત્પાદક - ઓપ્ટીમમ પોષણ હતું. 90 (30 પ્રમાણ) અને 180 (60 પ્રમાણ) શીંગો ની પેકેજો સર્જે છે. આગ્રહણીય માત્રા - સમાન.