Mihaly Csikszentmihalyi "ફ્લો". સુખ માટે અનકન્વેન્શનલ અભિગમ

પ્રશ્ન કરવા "તમે ખુશ છો? 'મોટા ભાગના લોકો સંદિગ્ધ જવાબ આપવા માટે અશક્ય છે. દરેક વ્યક્તિ માટે સુખ ખ્યાલ અલગ પરિબળો એક નંબર સમાવે છે. આ સૂચવે છે કે સુખાકારી રાજ્યના વસ્તુલક્ષી હોય છે. પરંતુ જો સુખ અસ્તિત્વ ધરાવે છે, જે અટલ અને ગુણાતીત લાક્ષણિકતાઓ પડશે? આ પ્રશ્ન મનોવિજ્ઞાની Mihaly Csikszentmihalyi દ્વારા જવાબ આપ્યો છે.

થિયરી સ્ટ્રીમિંગ અનુભવ અને આધુનિક મનોવૈજ્ઞાનિક જ્ઞાન

જ્ઞાનતંતુના રોગના સ્વરૂપનું અથવા જ્ઞાનતંતુના રોગની અસરવાળું - તેના સિદ્ધાંત વિકાસ મનોવૈજ્ઞાનિકો મોટા ભાગના બિનઆરોગ્યપ્રદ દર્દીઓ પાસેથી મેળવવામાં સામગ્રી પર આધારિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, જેમ કે એક જાણીતા ફ્રોઇડિઅન મનોવિશ્લેષણ.

લેબર, જે Mihaly Csikszentmihalyi બનાવવામાં - "ફ્લો. શ્રેષ્ઠ અનુભવ "મનોવિજ્ઞાન - આધુનિક મનોવૈજ્ઞાનિક વિજ્ઞાન સૌથી આદરણીય ખ્યાલો એક દર્શાવે છે. Csikszentmihalyi, Maslow જેમ વૈજ્ઞાનિક જે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ પાયાનો સુયોજિત છે. પ્રવાહ સિદ્ધાંત અરજી વિસ્તારોમાં વિવિધ અરજી શોધે છે. આ ક્લિનિકલ મનોરોગ ચિકિત્સા, શૈક્ષણિક પ્રક્રિયાઓ કાર્યક્ષમતા, કિશોર અપરાધીઓને સુધારણાલક્ષી કામ વધારે છે.

શું હોમો સેપિઅન્સ ગુમ થયેલ હોય?

આજકાલ, ઘણા વગર કારણો યુરોપિયન સંસ્કૃતિ અંત હોવાનો સંકેત કરે છે. બીજી બાજુ પર, અમે વારંવાર પ્રગતિ કે અમે પ્રાપ્ત કર્યું હદ વિશે ભૂલી જાવ. Csikszentmihalyi અમારા અપ્રમાણસર તે લોકો છે કે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રાચીન રોમમાં સમયમાં કરતાં વધુ ક્ષમતા પર ભાર મૂકે છે. શું માણસ બનાવવા માટે સમર્થ નહિં હોય છે? જવાબ સરળ છે: તે ખુશ ન હોઈ શકે છે. અને શું વધુ છે, આ સંદર્ભમાં, કોઇ પણ નથી પ્રગતિ.

નિર્દય આંકડાઓ દર્શાવે છે: સંસ્કારી દેશોમાં, ઓગણીસમી સદીથી, ત્યાં આત્મહત્યા સંખ્યામાં ધીમે ધીમે વધારો છે.

સુખાકારી અને આધુનિક સંસ્કૃતિ રાજ્ય

તેમના પુસ્તક, વૈજ્ઞાનિક તારણ કાઢયું છે કે સુખ એ વિષયનિષ્ઠ ખ્યાલ છે. એક માણસ જરૂરિયાતો સંતોષજનક ખચીત હકીકત એ છે કે તેમના સ્થાને નવા આવે સાથે સામનો કરવામાં આવે છે. સુખાકારી હંમેશા હાથ માંથી દૂર slipping છે. પ્રત્યેક સંસ્કૃતિએ આ સમસ્યાને ઉકેલવા માટે તેની પોતાની રીતે માગ કરી હતી. ઉદાહરણ તરીકે, ઈશ્વરની શ્રદ્ધા સાથે. પરંતુ અમે લોકો તે ખુશ કરવામાં કેવી રીતે ખબર નથી? જ્યારે માન્યતાઓ હરાવ્યો કરવામાં આવે છે, તેની જગ્યાએ સારા માટે આટલા લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવ્યા છે: સંપત્તિ, શક્તિ, અને સેક્સ. પરંતુ તેઓ શાંતિ લાવવા નથી.

તેથી અમે કેવી રીતે આપણા ભૌતિક જરૂરિયાતો સંતોષવા, પરંતુ ભાવનાત્મક કરવાનું શીખી લીધું. તે સ્પષ્ટ છે કે સુખ મોટે ભાગે ચોક્કસ સ્થિતિઓ કે જે અમને જીવંત બનાવે નક્કી થાય છે. તમારા માથા પર એક છત વગર માણસ સંતુષ્ટ લાગે તે અશક્ય છે. નથી ખૂબ ઉત્સાહ અને અસ્થિર રાજકીય વાતાવરણ રહેતા લોકો અનુભવે છે. અને, અલબત્ત, સંપૂર્ણપણે જેઓ કુટુંબ જીવનમાં સમસ્યાઓ હોય ખુશ ન હોઈ શકે.

પ્રવાહ અને તેના લક્ષણો રાજ્ય શું છે

પરંતુ, જેથી લોકો શાંતિ શોધવા માટે પ્રાયોરી ન કરી શકું? ભગવાન વારંવાર અસહ્ય દેખીતી રીતે, દરેક તેના ક્રોસ આપે છે.

Csikszentmihalyi આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે સક્ષમ. હકીકત એ છે કે એક વ્યક્તિ પક્ષીઓ વ્યક્તિલક્ષી સુખ પકડી જરૂર છે - સમસ્યાઓ એક સંપૂર્ણ અભાવ ગ્રીનહાઉસ અસ્તિત્વ. અને ન પણ છૂટછાટ એક રાજ્ય. આપણે શું કહી શકો છો, જો 1.4% આત્મહત્યા જીવન તૃપ્તિના કારણે આવું ....

નં સુખ સંપૂર્ણપણે અલગ કંઈક લાવે; વૈજ્ઞાનિક તેનું નામ આપે છે "ફ્લો." પુસ્તક (Mihaly Csikszentmihalyi દાવો કર્યો હતો કે તે પચ્ચીસ અભ્યાસ પરિણામ છે) કેવી રીતે તેને કોઈપણ હાંસલ કરી શકે પર કેન્દ્રિત હતો. વિરોધાભાસ એ છે, તે પણ પીડા સમાન છે. આ છે - ગોલ પ્રાપ્તિ.

અમે તેને મેળવવા આરામદાયક લાગે જોઇએ? અને આ પ્રશ્નનો જવાબ પણ નકારાત્મક છે. તે અસંભવિત છે કે સમાપ્તિ રેખા પૂર્ણ નજીક છેલ્લા દળો દોડવીર, એક ખુરશી ઘર જેવી લાગે છે.

તેમના જીવનના પ્રસંગો અને Mihaly Csikszentmihalyi વર્ણવે પર નિયંત્રણ અને સત્તા સ્થિતિ. પ્રવાહ - જે બિંદુએ એક વ્યક્તિ તેની સત્તા ઓળંગે; બિંદુ જ્યાં તમે સાચું સુખ શોધી શકો છો.

કેવી રીતે માનવ મન કામ કરે છે

અમારા અસ્તિત્વ સત્ય હકીકત એ છે કે અમે સંપૂર્ણ સલામતી અને તમામ ઇચ્છાઓ ના પરિપૂર્ણતા પ્રાપ્ત ક્યારેય કરી શકે છે, Mihaly Csikszentmihalyi કહે છે. પ્રવાહ કામચલાઉ સંતોષ રાજ્યમાંથી અલગ છે કે જેથી બાદમાં બાહ્ય પરિબળો કારણે છે. કેટલાક માટે, અવરોધો છે - તે કંઈક છે જે સંપૂર્ણપણે તેમને નાશ કરી શકે છે છે. અન્ય લોકો માટે - એક ઉત્તેજના જે મહત્તમ એકાગ્રતા અને નિયંત્રણ ખ્યાલ શકે છે.

ચેતના બધા પર્યાવરણીય માહિતી વિવિધતા આદર સાથે પસંદગીપૂર્વક રીતે વર્તે. તે "બહાર બનાવ્યા" તે ટુકડાઓ કે તેની સામગ્રી ફિટ છે. નકારાત્મક એકાગ્રતા માત્ર તેની વિસ્તરણ તરફ દોરી જાય છે. પરિણામે, એક વ્યક્તિ તરીકે સુખ વિરોધ આંતરિક અવ્યવસ્થાને, અથવા ઉત્ક્રમ એક રાજ્ય કે આવે છે.

કેવી રીતે પ્રવાહ એક રાજ્ય દાખલ કરવા માટે?

કામ ફ્લો નિમજ્જન બનાવવા માટે કન્ડિશન, Mihaly Csikszentmihalyi કહે છે. ફ્લો વ્યક્તિ શોધવી તે પ્રવૃત્તિઓ કે જે બંને તેના ક્ષમતાઓ સાથે સુસંગત હોય છે પોતાને ઓળખવા, અને એક પડકાર પેદા કરવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ. પ્રકાર જેવી પ્રવૃત્તિઓને અસંખ્ય. તે હોઈ શકે છે કંઈપણ: વિવિધ રમતો સ્પર્ધાઓમાં, દ્રશ્ય કલાઓમાં કુશળતા honing, ઉદ્યોગ સાહસિકતા ક્ષેત્રમાં કામ કરે છે, Mihaly Csikszentmihalyi કહે છે. ફ્લો મનોવિજ્ઞાન એક અગત્યનું પાસું છે: સાચું સુખ રાજ્યના સખત પ્રયાસ વિના શક્ય નથી.

જોકે તે પ્રયાસ ન કરી શકો વગર મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં સ્વયંભૂ થઇ શકે છે, તે અમારી Mihaly Csikszentmihalyi ચેતવણી. પ્રવાહ જેઓ આળસુ છે સમર્થક નથી.

આમ, મૂળભૂત માનવ સંતોષ જરૂર છે - જીવન એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, પરંતુ આંતરિક સુખાકારી સંપૂર્ણપણે અલગ ક્ષેત્ર છે. "સ્ટ્રીમ" - એક પુસ્તક છે, જે બહુરાષ્ટ્રીય કંપનીઓ શેરધારકોને ક્લીનર્સ દરેકને શીખવવા માટે ખુશ હોઈ શકે છે (Mihaly Csikszentmihalyi તેના સર્વવ્યાપકતા પર ભાર મૂકે છે).