સ્કી બાળક શીખવવા માટે કેવી રીતે. મૂળભૂત યુકિતઓ

શિયાળુ રમતોત્સવ હંમેશા બાળકો તેના dynamism, અસામાન્ય સમુદ્ર અને મજા અનુભવ ગમ્યું છે. તાલીમ હકારાત્મક પ્રભાવ નજરઅંદાજ મુશ્કેલ છે. એક બાળક સ્કી શીખવવા કેવી રીતે અને આવા ઘટનાઓ પ્રોમ્પ્ટ સાબિત સરળ માર્ગદર્શિકા સંસ્થા અધિકાર અભિગમ.

પ્રથમ પગલાંઓ

પ્રારંભ બાળકો સ્કીઇંગ શિક્ષણ 4 વર્ષની ઉંમરે પણ શક્ય છે. પહેલાં, કારણ કે ઓર્થોપેડીસ્ટ કહેવું પાઠ મોટા પ્રમાણમાં હાડપિંજર અસર કરશે અને શરીર સિસ્ટમો ની અણબનાવ રચના થઇ શકે છે.

જો તમારા બાળકને પહેલેથી જ 4 વર્ષ જૂના છે, તે સંપૂર્ણપણે કેવી રીતે સ્કી બાળક શીખવવા માટે પદ્ધતિ અન્વેષણ કરવા માટે શક્ય છે.

ગિયર પસંદગી

પ્રથમ વર્ગ સ્કિઇંગ માટે 70 સે.મી. ની લંબાઈ શોધવા માટે વધુ સારી છે. કાયમી સાધનો સમાન હોવા જ જોઈએ બાળકના વિકાસ , અથવા તે કરતાં વધારે 5 સે.મી. મહત્તમ.

તે કારણ કે તે સારી ફિક્સર સજ્જ છે દોડવાની ગિયર પસંદ કરવા માટે વધુ સારું છે.

એક બાળક તેનું સ્થાન વધુ એડલ્ટ, જ્યારે તેની વૃદ્ધિ 120 સે.મી. ઓળંગાઈ ગઈ સ્કી શિક્ષણ, સાધનો પુખ્ત તરીકે જ નિયમ નીચે પસંદ કરે છે. સાધનો લંબાઈ અંતર જે માળ માંથી વિસ્તરેલ પામ અપ યુવાન રમતવીરો માટે માપવામાં આવે છે બરાબર હોવી જોઈએ, અને કોઈ પણ કિસ્સામાં લાંબા સમય સુધી ન હતી.

બાળકો શિક્ષણ સ્કીઇંગ 5 વર્ષ હેઠળ જૂના સામાન્ય લાકડીઓ સાધનો ઉપયોગનો સમાવેશ થાય છે નથી.

પરંતુ ખાસ સળિયા હાજરી લગભગ 30 સે.મી. કદ વાહન ખેંચવાની શામેલ હોવું જોઈએ. તેની ખરાબ લગભગ 3 મી. વાહન ખેંચવાની લાકડી એક દોરડું લંબાઈ સેન્સ્ડ બાળક હાજર સ્લિપ સુધારવા માટે સહાયક તત્વ તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે સાથે જોડાયેલું.

તે શ્રેષ્ઠ એક ઉતાવળિયું નાક સાથે તાલીમ જૂતા, કે જે ફિક્સિંગમાં પટ્ટો 3-4 સે.મી. પહોળાઇ કરતાં લાંબા સમય સુધી જ હોવી જોઈએ માટે યોગ્ય છે.

કપડાં શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ઊન સ્વેટર, ખાસ હશે સ્કી દાવો ફ્લીસ અને ગૂંથેલા ટોપી સાથે.

અમે શીખવે બાળકો સ્કી, જ્યારે તે હજી ઘરમાં, કે જેથી બાળક સાધનો પરિમાણો અને તેનું વજન માટે ટેવાયેલા છે.

નિપૂણતા પગલાંઓ

તમે એક સરળ આધાર વૃદ્ધિના માસ્ટર કરવાની જરૂર સ્કી બાળકોને ભણાવવા. કોરે રહો. કિડ ઓફર પસંદ (બતાવવા આ કેવી રીતે થાય છે) જમણો પગ અને તે stomp, અને પછી એ જ વસ્તુ અને ડાબા પગ નથી. કસરત ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરો.

પગલું પ્રયાસ કર્યો પછી, તમે સ્લાઇડિંગ પગલું અભ્યાસ શરૂ કરી શકો છો. તેના અમલીકરણ માટે લેવામાં કરવામાં ઘર સ્કીઅર વલણ: ઘૂંટણ પગ સહેજ બેન્ટ હોવી જોઈએ, અને શરીર થોડું આગળ leans.

જમણો પગ પર ગુરુત્વાકર્ષણ કેન્દ્ર ટ્રાન્સફર થાય છે, આમ તે બરફ અલગ નથી, અને આગળ સ્લાઇડિંગ સપાટી પર હાથ ધરવામાં. તે સમયે, જ્યારે અધિકાર સ્કી અટકે, કસરત ડાબા પગ સાથે કરવામાં આવે છે.

બાળક સમજી જ જોઈએ કે જે વધુ તેમણે બરફ, લાંબા સમય સુધી સ્લાઇડ નહીં.

જ્યારે આ કસરત mastered છે, તે લેવા માટે જરૂરી છે સ્કી ધ્રુવો અને બરફ સ્લાઇડિંગ પગલું છે કે જે હવે વધુ ઝડપી મળશે પર જાઓ.

તમે આગળ જાઓ, તો જમણો પગ ભાર તેમના ડાબા હાથમાં એક લાકડી પર છે. અને ઊલટું.

લિફ્ટિંગ સાધનોનો એક અભ્યાસ

એક ટેકરી સરેરાશ ઢાળ ચડતા પદ્ધતિઓ એક બાળક શીખવવા એક ઢોળાવ પર skis પર ચઢી કરવા માટે મદદ કરશે.

obliquely, ધાર પર ભાર સાથે - ક્લાઇમ્બીંગ "poluelochkoy" સૂત્ર તેના બેઝ સપાટી પર એક સ્કી, અને બીજા છે. કાચળી ઉતરે પ્રથમ સ્કી દૂર છે.

અન્ય પદ્ધતિ "નિસરણી" કહેવાય છે. ડાબી બાજુ બાળક સ્નો હિલ માટે કરે છે. Skis એકબીજાને સમાંતર છે. ડાબી બોલ ઉત્થાન આધાર સમાંતર અપ ઊતરીને. સેકન્ડ લેગમાં પ્રથમ મૂકવામાં આવે છે. આ પગલું ઊભો ઢાળ માટે વપરાય છે. તમે પણ લાકડીઓ પર આધાર રાખે છે શકે છે.

વંશ અને બ્રેકિંગ

ક્રમમાં તમારા બાળકને સ્કીઇંગ કૌશલ્ય શીખવવા માટે, ખાસ ધ્યાન ઘટાડીને અને બ્રેકિંગ માટે આપવી જોઈએ.

ઉતાર સ્લાઇડિંગ બાળક પ્રદર્શન યોગ્ય સ્થિતિ લેવી જોઈએ તે પહેલાં. Skis સીધા અને બંધ મળીને મૂકવામાં આવે છે. ઉતરતા દરમિયાન ઢાળ વસંત ચળવળ બનાવવા માટે જરૂરી છે. steeper ટેકરી છે, મજબૂત પગ ઘૂંટણ પર વળેલો.

એક બાળક કઇ રીતે શીખવવા માટે સ્કી પર ચાવીરૂપ મુદ્દાઓની એક બ્રેકિંગ સાધનો છે.

પ્રથમ, uncool ઢોળાવ પર ટ્રાફિક સ્ટોપ કરવા પ્રયાસ કરો. પાયાની ટેકનિક "poluplug" કહેવાય છે. પ્રથમ સ્કી કે અધિકાર જાય છે, વજન સહન, અને અન્ય કાચળી ઉતરે પ્રથમ ચાલુ અને અંદર ધાર મદદથી પર ભાર મૂકે.

જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે, આ તરકીબ ઝડપમાં સરળતાથી થાય છે. એક સૌમ્ય ઢાળ પર ટેકનિક mastered હોવાથી, તમે steeper ટેકરીઓ પર ટ્રાફિક રોકવા માટે પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

એક બાળક કઇ રીતે શીખવવા માટે સ્કી કરવા માટે પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, તમે કાળજીપૂર્વક સાધનો અને મૂળભૂત તત્વો નિપુણતા પદ્ધતિઓ ની પસંદગી સંપર્ક જ જોઈએ સ્કીઇંગ છે. કોઈ શંકા છે કે સ્લાઇડ્સ સાથે સ્કેટીંગ જેમ ઘટનાઓ સંસ્થા માટે યોગ્ય અભિગમ સાથે બાળક અને માતા-પિતા તરીકે આનંદ, તેજસ્વી અને અનફર્ગેટેબલ અનુભવ ઘણો લાવશે છે.