લાંબા સમય માટે સમુદ્ર પછી રાતા રાખવા માટે કેવી રીતે

વખત જ્યારે એક સુંદર નિસ્તેજ ત્વચા કુલીન માનવામાં આવતું હતું વિતી ગયા. XXI સદી સૌથી આકર્ષક સરળ બ્રોન્ઝ રાતા સાથે આવરી લેવામાં શરીરના લાગે છે. આ સંદર્ભે, ઘણા લોકો કેવી રીતે રાતા રાખવા ચિંતિત છે વેકેશન પછી લાંબા સમય માટે.

શરીર તૈયારી એસિડીટી

સરળ સુંદર મેળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ શરતો, અને સૌથી અગત્યનું, લાંબો સમય ટકી રાતા યાંત્રિક peeling માધ્યમ દ્વારા ત્વચા પૂર્વ સારવાર છે. પ્રક્રિયા દરમ્યાન, તેની સપાટી તેની બહારની ત્વચા અને ચેપ ફેલાવાની મૃત કોષો દૂર કરશે. પરંતુ ભૂલશો નહિં પછી peeling ત્વચા, અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ અસરો ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે, તેથી લેવા કે માત્ર થોડા દિવસો સૂર્યસ્નાન પ્રયાણ કરવો જોઇએ.

વધુમાં, ટેનિંગ પહેલાં ત્યારબાદ તે શરીર પર ઉંમર સ્થળો રચના તરફ દોરી જઇ શકે, exfoliating એસિડ ઉપયોગ સાથે કરી શકાતી નથી. ત્વચા સફાઇ એક ઝાડી અને મસાજ મોજા ની મદદ સાથે હાથ ધરવામાં હોવું જોઈએ. પરંતુ આ પ્રક્રિયા હાથ ધરવા માટે તે એક સોનેરી રાખવા પછી આ કિસ્સામાં સમુદ્ર ખૂબ સરળ હશે જરૂરી છે.

રાતા સામનો કરવા માટે તૈયારી કરી

તેથી વ્યક્તિ તરીકે દૈનિક ધોરણે શરીર વિરોધ તરીકે તેને ઝડપી પૂરતી બંધ આવતા રાતા સુધી વધુ અલગ સફાઈ કાર્યવાહી વિષય છે. તેથી, પ્રકાશન સમય પહેલાં, સૂર્ય લાડ કિરણો માટે ખુલ્લા વ્યક્તિ તૈયારી માટે આપવી જોઈએ કારણ કે શક્ય તેટલી લાંબા સમય માટે એક સોનેરી રાખવા, તેને કાળજી લેવા માટે. તે ઉડી ગ્રાઉન્ડ ઓટના લોટથી સપાટી અશુદ્ધિઓ દૂર કરવા અને તે જ સમયે ત્વચા કુદરતી સંરક્ષણ વંચિત નથી મદદથી નાજુક ત્વચા દાહ ચહેરો ગંભીર આઘાતજનક પ્રક્રિયાઓ, સૌમ્ય એક્સ્ફોલિયેશન છતી જરૂરી નથી. આવા સરળ સફાઈ કાર્યવાહી સરળ અને કાયમી રાતા મેળવવા માટે પૂરતી હશે.

કેવી રીતે sunbathe માટે

સૌથી મોટી ભૂલ ઘણા લોકો સૂર્ય પર જપ્ત - તે scorching કિરણો હેઠળ ઓવરને પર કલાકો સુધી બીચ પર આડા પડ્યા બેદરકાર છે. અલબત્ત, રાતા જેથી ઝડપી વિચાર, પણ એક ગંભીર બર્ન વિચાર શક્યતા ખૂબ વધારે છે. વધુમાં, રાતા આ રીતે મેળવી ચોક્કસપણે ઝડપથી તેના માલિક પાંદડા જ્યારે ઘાયલ ત્વચા બોલ છાલ અને રાઉન્ડ જવું શરૂ કરશે.

તે મહત્વપૂર્ણ છે, sunbathe માટે સમર્થ હોવા તરીકે લાંબા સમય માટે સમુદ્ર પછી રાતા રાખવા માટે માત્ર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે જો તે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે. વેકેશન સમય શરૂઆતના દિવસોમાં 30 મિનિટ સૂર્યના તાપમાં ઘટાડવા સારો છે, અને માત્ર ત્વચા પછી પ્રકાશ ચોકલેટ રંગ બની જાય છે, તમે આ સમયે વધારી શકે છે. જોકે, ખાસ કાળજી માત્ર સમય સૂર્ય ખર્ચ્યા છે, પણ દિવસના કયા સમયે દિવસ sunbathing માટે પસંદ કરવામાં દ્વારા મોનીટર કરવા માટે જરૂરી છે. મધ્યાહન અને બપોર પછી તે પહેલાં થોડા કલાકો સૂર્યસ્નાન કરતા માટે આદર્શ. આ ક્રમમાં ખૂબ નીલાતીત કિરણો અસરથી ત્વચા રક્ષણ કરવા માટે જરૂરી છે અને સળગાવી મળી નથી.

ચામડીને દાહ માટે એનો અર્થ

ભંડોળના ઉપયોગ કરવા યુવી કિરણો અસર વધારવા માટે બાકીના પ્રથમ થોડા દિવસોમાં ન હોવી જોઈએ. આ સમયગાળા દરમિયાન, ચામડી તેની ખાતરી કરવા માટે એસપીએફ 50. એક રક્ષણ પરિબળ સાથે ક્રીમ ક્ષમતા આ સાધન ત્વચા માટે મદદ કરશે તેમના પોતાના રક્ષણ રચે અને પોતાને sunburn માંથી રક્ષણ કરવા, ગંભીર રક્ષણ કરવાની જરૂર છે.

રક્ષણ સ્તર ઘટાડવા માટે રાતા લાંબો સમય ટકી ક્રમિક હોવી જોઈએ. 3-4 દિવસ પછી તમે 30 એક એસપીએફ સાથે ક્રીમ પર સ્વિચ કરી શકો છો, અને તેના થોડાક દિવસ પછી - એસપીએફ 20 આમ સાથે, માત્ર બાકીના પ્રથમ સપ્તાહમાં અંતે તમે ભંડોળના છે, જેમનો મુખ્ય કાર્ય વાપરવા માટે શરૂ કરી શકો છો - મજબૂત સૂર્ય. આ યોજના ઈજા ના ત્વચા રક્ષણ કરશે અને સમતલ, ટકી સોનેરી રંગ આપશે.

ચામડીને દાહ પછી એનો અર્થ એ થાય

તેથી કેવી રીતે સમુદ્ર રાતા રાખવા માટે શક્ય છે, તે સારી રીતે સુરક્ષિત છે, તે મહત્વનું અધિકાર પસંદ કરવા માટે છે દાહ પછી થાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ક્રિમ, લોશન અને તેલ મુખ્ય કાર્ય - moisturizing સૂર્ય સૂકા શરીર. જો કે, કહેવાતા આવે prolongatory કે, પોષણ અને ત્વચા સંતૃપ્તિ ના ભેજ ઉપરાંત, સૂર્યના તાપમાં રહેવાથી અસર વધારવા અને મદદ માટે લાંબા સમય સુધી તે રાખી શકો છો. આ ભંડોળ એપ્લિકેશન કારણે રાતા બતાવવામાં આવે છે ઝડપથી અને સારી રીતે સુરક્ષિત.

સન પાવર બચાવવા માટે

બધા જાણે છે: સોનેરી - પરંતુ રક્ષણાત્મક યુવી કિરણો સાથે સંસર્ગ માટે જીવતંત્રની પ્રતિક્રિયા કશું નથી. ક્રમમાં ત્વચા માટે નુકસાન ટાળવા માટે, શરીર મેલનિન, ક્રિયા કરે છે જેના આ પ્રલોભક ચોકલેટ રંગ દેખાય પેદા થાય છે. વિજ્ઞાનીઓ સાબિત થઇ છે ત્યાં અમુક પદાર્થો તેમની સામગ્રી કારણે ઉત્પાદનોને આ હોર્મોન ઉત્પાદન પર નોંધપાત્ર અસર છે કે સંખ્યાબંધ છે. આમ, કેવી રીતે સમુદ્ર પછી રાતા રાખવા માટે પ્રેસિંગ મુદ્દાને એક જ શક્ય ઉકેલ, એક યોગ્ય ખોરાક છે.

પદાર્થો કે સરળ પાડે યાદીમાં પ્રથમ કાંસાના રંગનો વિટામિન એ તે નોંધપાત્ર મેલનિન ઉત્પાદન વેગ અને ત્વચા કોષો પેદા કરવા માટે મદદ કરે છે સમાવેશ થાય છે ત્વચા. એજન્ટો દરમિયાન અને sunburn પછી ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે વચ્ચે યાદી પર આગળ, તે પ્રોટીન, વિટામિન્સ, અને ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ્સ ઉલ્લેખ કરી શકે છે.

ક્રમમાં ખોરાક આ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો શરીર ભરવા માટે તંદુરસ્ત ચરબી (નટ્સ, avocados, માછલી, વગેરે) ધરાવતા લાલ વધુ શાકભાજી અને નારંગી, તેમજ ખોરાક સમાવવા માટે જરૂરી છે.

સૂર્ય વિના તીવ્રતા ટેનિંગ આધાર

કેવી રીતે લાંબા સમય સુધી રાખવા માટે સમુદ્ર બીચ અને સૂર્ય દૂર એસિડીટી? એક સૂર્ય ઘડિયાળ અને સ્વ ટેનિંગ માટે એક સાધન તરીકે આવા શોધો કારણે, જવાબ સ્પષ્ટ બની જાય છે. પાછા ફરો શરીર સુંદર ચોકલેટ રંગ dihydroxyacetone સાથે ક્રીમ એક નાનો જથ્થો મદદ કરશે. ત્વચા છે.કેરાટિનના પ્રોટીન સાથે પ્રતિક્રિયા કે દાખલ, એક પદાર્થ melonoidina ઉત્પાદન, જે ત્વચા કુદરતી રાતા સુંદર રંગ આપે શકે છે. આવા સાધનો જ્યારે યોગ્ય રીતે ઉપયોગ થાય છે, કોઈપણ નુકસાન લાવવા નથી, અને એકદમ ઝડપી પરિણામો આપે છે.

સેશન્સ કમાવવું સંપૂર્ણપણે હાનિકારક નથી પ્રક્રિયા, તેમ છતાં, ત્વચા ટોન, આમ મેળવી કુદરતી તરીકે નજીક હશે. અને તરીકે સોનેરી પછી સમુદ્ર એક મહિના વખત એક દંપતિ લાઇટો હેઠળ માત્ર થોડી મિનિટો માટે મદદ કરશે રાખવા, સૂર્ય ઘડિયાળ મુલાકાત લઇને ગંભીર નુકસાન નથી.

લોક ઉપાયો

કેવી રીતે દક્ષિણ રાતા સેવ અને ત્વચા નુકસાન પહોંચાડી નથી, પરંતુ તેનાથી વિરુદ્ધ, તેના વધારાની કાળજી અને ધ્યાન લાવવા? શ્રેષ્ઠ માર્ગ - તે વિવિધ ઉમેરણો સાથે બાથ લે છે. આમ, કેમોલી એક ઉકાળો સાથે બાથ માત્ર મદદ કરશે ત્વચા સરસ સોનેરી રંગ રાખવા માટે, પણ તે રેશમ જેવું આપો. અને તમે સૂર્ય આધાર આપવા માટે toning અને ત્વચા કોમળ મેળવી શકે છે મજબૂત ઉકાળેલ કાળી ચા સંખ્યાબંધ પાણી ઉમેરો, વધુમાં છો.

ત્વચા સુંદર રંગ માટે સરસ બોનસ પણ એક વિરોધી વૃદ્ધત્વ અસર છે, જે ચોકલેટ સાથે સ્નાન આપી બની શકે છે. આ માટે તે ચોકલેટ બાર ઓગળે અને પાણી (1: 1) સાથે પરિણામી સમૂહ પાતળું જરૂરી છે. તે સ્નાન માં મિશ્રણ રેડવાની છે માટે જરૂરી છે.

વિશેષ સઘન ત્વચા તેના peeling અટકાવશે, અને આમ એક સુંદર રાતા વધુ લાંબા ગાળાની જાળવણી માટે યોગદાન moisturizing. જ્યારે પાણીમાં સ્નાન લઈ રેડીને 1/2 કપ ઓલિવ તેલ, તો ત્વચા પોષક અને તીવ્ર હાઇડ્રેશન ઓફ અકલ્પનીય રકમ, જે કોઈ પણ લોશન આપી શકતા નથી મળશે.

તેથી કેવી રીતે ફક્ત તમારા ત્વચા સંભાળ શકાય લાંબા સમય માટે એક સોનેરી રાખવા, દૈનિક સંભાળ વિશે ભૂલશો નહિં. જોકે, તે એજન્ટો, ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી કર્યા ચમકાવવાનો અસર, અને પછી એક સુંદર બ્રોન્ઝ રંગ રજા પછી તમે એક કરતાં વધુ એક મહિનો હર્ષ થશે ત્યાગ કરવો જોઈએ!