ચોખા સાથે અસરકારક સફાઈ.

લાખો લોકો વિવિધ વજનમાં વધુ પડતી વજનની સમસ્યાનો સામનો કરે છે, ઘણીવાર તે ખૂબ જ સસ્તી અને અસરકારક નથી. અને સારી દેખાય છે, તે બહાર વળે છે, ચોખાના અત્યંત અસરકારક શુદ્ધિકરણ કરવા માટે તે પૂરતું છે. તે માત્ર તમામ વધારાના પાઉન્ડથી છુટકારો મેળવવા માટે ફાળો આપે છે, પણ પાચન તંત્રના અપક્રિયાને દૂર કરે છે, અને શરીરમાંથી ઘણું નુકશાનકારક પદાર્થો અને મીઠાં દૂર કરે છે. મુખ્ય વસ્તુ તે યોગ્ય રીતે પકડી રાખે છે, અને અદભૂત પરિણામ તમને રાહ જોતા નથી.

પાંચ અડધો લિટર કેન લો, જેમાં દરેકને તમારે ધોવામાં ચોખાના બે સંપૂર્ણ ચમચી આપવાની જરૂર છે. ભુરો ચોખા સાથે ચોખાની સફાઇ કરવા શ્રેષ્ઠ છે , જે તમામ ઉપયોગી પદાર્થો અને વિટામિન્સમાં મહત્તમ સમૃદ્ધ છે. પાછળથી બેંકોને મૂંઝવવાની ક્રમમાં, તેમને ક્રમાંકિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રથમ દિવસે, પ્રથમ જારમાં ચોખા મુકો અને તે ફિલ્ટર કરેલ પાણીથી ભરો. બીજા દિવસે, અમે બીજા જાર સાથે સમાન હેરફેર કરીએ છીએ. પ્રથમ ડબ્બામાંથી પાણી કાઢવું જોઇએ, ચોખા ધોવાઇ જશે અને ફરીથી શુદ્ધ પાણીથી ભરવામાં આવશે. ત્રીજા દિવસે ત્રીજા બૅન્કનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને આ પ્રકારની ક્રિયાઓ પ્રથમ અને બીજા જાર સાથે કરવામાં આવે છે. ચોથા અને પાંચમી દિવસે અમે બાકીના કેનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ અને અગાઉના ત્રણમાં પાણીને બદલવાનું ભૂલશો નહીં.

જ્યારે તમામ પાંચ કેન તૈયાર થાય છે, ત્યારે ચોખાની શુદ્ધિ શરૂ થાય છે. તેની મુખ્ય શરત સરળ નિયમોની કડક પાલન છે. ચોખા ઓછામાં ઓછા પાંચ દિવસ માટે પાણીમાં આગ્રહ રાખે છે, જેનો અર્થ છે કે પ્રથમ પોટ ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. ચોખામાંથી તે દૂર કરવામાં આવે છે, અને તેના સ્થાને આપણે બીજું, સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ અને ફિલ્ટર કરેલ પાણીથી ભરેલું છે. એકાઉન્ટમાં મૂંઝવણ ન કરવા માટે, ક્રમ શ્રેષ્ઠ રીતે કાગળના ભાગ પર રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે.

ચોખા શુદ્ધિકરણ ચાળીસ દિવસથી ઓછું રહેવું જોઈએ. ઢીલું ચોખામાંથી દૈનિક તેલ, મીઠું, સીસિંગ અથવા ખાંડ સિવાય, પોરિસ તૈયાર કરવા માટે જરૂરી છે. માત્ર ચોખા અને પાણી તે વહેલી સવારે ખાલી પેટ પર ખાવામાં આવે છે. પછી તમે ત્રણ કલાક સુધી પીતા નથી અને ખાતા નથી. ખોરાકનો એક ભાગ નથી અને પાણીની ઉકાળાની નથી આ નિયમ કડક રીતે ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ, નહીં તો ચોખા સાથે શુદ્ધિકરણ પૂરતા પ્રમાણમાં અસરકારક રહેશે નહીં. ઘણા લોકો સવારના પાંચ વાગ્યે અલાર્મ ઘડિયાળ મેળવે છે, અને તેઓ સાંજેથી પોરિસ તૈયાર કરે છે. ઝડપથી ગરમ, તે ખાય છે અને વધુ ઊંઘ જાઓ. આવું એક નાનું યુક્તિ હંમેશની જેમ નાસ્તા માટે તમને પરવાનગી આપે છે અથવા સવારે તમે જાગતા સમયે કોફીના મનપસંદ કપ સાથે પ્રારંભ કરો છો.

ચોખા સાથે સફાઈ શરીરમાંથી કોલેસ્ટ્રોલ, સ્લૅગ્સ, ક્ષાર અને અન્ય ગંધ દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે, જે ચોખામાં આ ત્રણ કલાકમાં શોષાય છે. શુદ્ધિકરણના સમયગાળા દરમિયાન, તમામ હાનિકારક ઉત્પાદનો, દારૂ, મીઠાઈઓ, ધૂમ્રપાન કરાયેલી ખોરાક અને ખૂબ જ ફેટી ખોરાકને છોડવી જોઈએ. સોલ્ટ સંપૂર્ણપણે આહારમાંથી બાકાત છે. શુદ્ધિકરણનો સાર એ તમામ સંચિત અશુદ્ધિઓ અને ક્ષારમાંથી શરીરમાંથી દૂર કરવાની છે. પરંતુ જો તેમના સ્ટોક સતત ભરવા પડે છે, તો બધા પ્રયત્નો નિરર્થક હશે. અમે વનસ્પતિ ખાદ્ય, સારી, નાજુક અને યુવાન પર આધાર રાખીએ છીએ.

ચોખા સાથે આંતરડામાં સૌથી વધુ સક્રિય સફાઇ ખોરાકના ત્રીસમું દિવસ શરૂ થાય છે. એટલા માટે ચાળીસ દિવસમાં અંતિમ મુદત જાળવી રાખવી તે ખૂબ મહત્વનું છે. આ સમયગાળા પછી, શરીર તમામ જરૂરી ફેરફારો કરશે, અને તે તમારી સહાય વિના સાફ કરવાનું ચાલુ રાખશે. એ નોંધવું જોઇએ કે હાનિકારક પદાર્થોના ઉપાડ સાથે, શરીર ઉપયોગી પોટેશિયમ મીઠું છોડી દે છે. તેની ઉણપને વિશિષ્ટ તૈયારીઓની મદદ અને પોટેશિયમ મીઠું ધરાવતી અનેક પ્રોડક્ટ્સની મદદથી ફરી ભરવાની જરૂર છે.

પોટેશિયમ મીઠુંની અછતને કારણે કેટલાક અઠવાડિયાના શુદ્ધિકરણ પછી નબળાઈ અને તાકાતના સંભવિત સંવેદના ચોક્કસ દેખાય છે. તે ફરી ભરાઈ જાય પછી, સ્થિતિ ઝડપથી સામાન્ય બને છે. આ હકીકતનો વિચાર કરો, અને ચોખા સાથેના આંતરડાઓના સફાઇથી સુખાકારીમાં કોઈ ફેરફાર નહીં થાય. નિઃશંકપણે નિઃશંકપણે સમગ્ર શરીરમાં અભૂતપૂર્વ સરળતા, સાંધામાં દુખાવો, બધા વધારાના પાઉન્ડમાંથી છુટકારો મેળવવામાં તેમજ ઘણા ઊર્જા અને હકારાત્મક ગુણ ભરીને લાગશે. વર્ષમાં એક કરતા વધુ વખત પ્રક્રિયા કરવા માટેની પ્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.