કોચ આઇગોર Obuhovsky: બાયોગ્રાફી અને વ્યક્તિગત જીવન

આઇગોર Obuhovsky એક વ્યાવસાયિક ટ્રેનર છે અને સતત અગ્રણી અનેક યુક્રેનિયન રિયાલિટી ટીવી યુક્રેનિયન ટીવી ચેનલ વગેરે પર બતાવે છે. આ લેખમાં, અમે કોચ ઓળખ ચર્ચા અને સંક્ષિપ્તમાં તેના અધ્યયનની સૂચિ અને હિતોને વર્ણવે કરશે.

વ્યક્તિ વિશે

તેના પ્રમાણમાં યુવાન વય હોવા છતાં, આઇગોર શિક્ષણ ક્ષેત્રમાં મહાન સફળતા હાંસલ કરવા સક્ષમ હતી. તેમણે કેવી રીતે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી શરૂ કરવા માટે, કેવી રીતે પોતાને અને તમારા શરીર પ્રેમ, વજન હારી સફળ પર વિવિધ વ્યાવસાયિક સૂચના ઘણો દોરી જાય છે. મુખ્ય પ્રવૃત્તિ - શરીરમાં ચરબી સ્તરો ઝડપી અને અસરકારક ઘટાડો રમતો સુવિધાઓ વિકાસ, અથવા સ્નાયુ સામૂહિક વધારો કરી શકશે.

આઇગોર Obuhovsky, ફોટો જે લેખમાં પ્રસ્તુત કરવામાં આવે છે, વારંવાર સારી નાઇકી દ્વારા દુનિયાભરમાં જાણીતો સાથે સહયોગ કર્યો છે. તેમણે સ્પોર્ટસવેર નવી સંગ્રહો આધાર અને લાવવાનો હતો તેના countrymen રમતગમત, જે પોતે છે માટે પ્રેમ એક ખાસ તાલીમ વિકસાવી છે. શિક્ષણ અનુભવ એક માણસ દસ વર્ષ પછી, જે ફરીથી તેના વ્યાવસાયીકરણ અને તેમના પોતાના બિઝનેસ માટે પ્રેમ નિર્દેશ છે.

2008 માં, આઇગોર રાષ્ટ્રીય સ્પર્ધા કોચ જીત્યો હતો. વ્યક્તિ વ્યાવસાયિક કરાટે સંકળાયેલી છે અને તે જ વર્ષે કાળા રંગનો બેલ્ટ પ્રાપ્ત થઈ છે અને ક્રિમીયા ઓફ ચેમ્પિયનશિપ જીતી હતી.

વચ્ચે વ્યાવસાયિક સિદ્ધિઓ પણ નોંધ્યું કરી શકાય છે તેમની કારકિર્દી શરૂઆતમાં કે આઇગોર Obuhovsky કપ ફંક ઍરોબિક્સ (2003 માં) જીત્યો હતો. ત્યાર પછી તે પોતાને વિશ્વાસ વ્યક્તિ કરી અને કોચ અને પ્રસારણનો વધુ વ્યાવસાયિક અને વ્યક્તિગત વિકાસ માટે દબાણ.

કુટુંબ

આ ક્ષણે, આઇગોર લગ્ન નથી અને સત્તાવાર સંબંધો કોઈને નથી. વજન હારી વિશે યુક્રેનિયન શો બીજા મોસમ દરમિયાન તેમણે એક સાથી ટીવી પ્રસ્તુતકર્તા સાથે અફેર જવાબદાર ગણાવ્યા હતા.

આઇગોર Obuhovsky 1981 માં થયો હતો (માર્ચ 24). રાશિચક્રના સાઇન - મેષ. તેમણે સામાન્ય કામદારો અને આજીવન સ્વપ્ન લોકો શિક્ષિત કરવા અને રમતોમાં સંલગ્ન એક કુટુંબ થયો હતો, કે શા માટે છે, અને કોચ બન્યા હતા. ગૃહનગર - સેવાસ્તોપોલ.

ટેલિવિઝન આગમન

2008 માં વ્યાવસાયિક સફળતા બાદ આઇગોર પ્રતિષ્ઠિત માવજત હોલ અને મુલાકાતીઓ માટે વ્યક્તિગત તાલીમ કાર્યક્રમો વિકાસ માટે રમતો સુવિધાઓ વિવિધ કામ કરવા માટે આમંત્રણ આપવામાં આવ્યું હતું, જેથી તેઓ કોઇ પણ પ્રોજેક્ટમાં સામેલ ન હતા. જોકે, 2011 માં, વગેરે એક પાયલોટ મોસમ શો છે, જે લોકોની સહાય કરવા કોચ સાથે હાર્ડ તાલીમ માટે અને ત્રણ મહિના માટે યોગ્ય ખોરાક મારફતે તે વધારાની કિલો ગુમાવી રચાયેલ છે વિશ્વમાં જાણીતા છે લોન્ચ કરી હતી.

પ્રોજેક્ટ માટે, એક ટીમ કે એકબીજા સાથે સ્પર્ધા કરવી જોઈએ બે ન્યાયમૂર્તિઓ શોધવા માટે જરૂરી હતું. આમંત્રિત કર્યા Igorya Obuhovskogo કોચ, જે સંપૂર્ણપણે પોતાની નોકરી કરી એક સાઇટ, સિવાય કારણ કે હકીકત એ છે કે તેમણે કુશળતા ધરાવે પર, તેમણે કૅમેરા સામે મફત રાખી હતી અને એક સારા બોલવાની શૈલી, જે કોઈ પણ પ્રસ્તુતકર્તા માટે ખૂબ જ મહત્વનું છે. શા માટે આઇગોર માતાનો ચોથી સિઝનમાં કાર્યક્રમ કોચની એક છે. તેમણે એમ પણ અન્ય પ્રોજેક્ટ વગેરે, જે નવી કસરત કાર્યક્રમ બતાવે છે, તમારા શરીર માટે કાળજી પર ટિપ્સ આપે છે અને સામાન્ય ભૌતિક સુખાકારી ભાગ લે છે.

અંગત જીવન

આઇગોર Obuhovsky, ખાનગી જીવન જે બહુચર્ચીત કરી શકાતી નથી, હજુ સુધી તેના તમામ વાસ્તવિક છોકરી હતી. તે કાર્યક્રમો વગેરે, જેમાં આઇગોર પોતાનો ટેકો જૂથ એક સભ્ય તરીકે દેખાયા એક થયું, અને ત્યાં તેના ચાહવા લાગ્યા હતા. આઇગોર શબ્દોમાં, તેની પ્રેમિકા જુલિયા નામ આપવામાં આવ્યું, અને તેમણે વગેરે રાજ્યના કામ કરે છે.

સંબંધો તદ્દન ગંભીર છે, અને ત્યાં અફવાઓ છે કે આઇગોર તેમને કાયદેસર કરવા જઈ રહી છે. જો કે, એક દંપતિ પાસેથી કોઈ પુષ્ટિ અથવા તે વિશે ઇનકાર જાણ કરવામાં આવી છે. તેઓ શાંત રહેવા માટે પસંદ કરે છે અને જવાબ આપવા માટે નથી પ્રશ્નો ઉશ્કેરણીજનક માધ્યમના પ્રતિનિધિઓને તેવી છે.

આઇગોર Obuhovsky: જીવનચરિત્ર, કુટુંબ

બાળકો આઇગોર, ના, તેમણે ક્યારેય લગ્ન કર્યા કરવામાં આવી હતી. તેમણે ખુશ ક્યારેક કંટાળાજનક, પ્રેરણાદાયી અને સહેતુક એક માણસ તરીકે પોતાની જાતને વર્ણવે છે.

અમારા સાથીદારો સાથે એક મુલાકાતમાં અનુસાર, અન્ય એક લોકપ્રિય ટ્રેનર અનિતા Lutsenko, તે આઇગોર સાથે અફેર હતું, અને બધા પણ લગ્ન દરખાસ્ત પહેલા આવી. જોકે, દરેક અન્ય જીવનમાં યુગલો સતત હાજરી ક્રૂર મજાક ભજવી છે, કારણ કે તેઓ એક હતા અને તે જ ટેલિવિઝન શો, સતત એ જ ઘટનાઓ પર ઓળંગી અને એક એપાર્ટમેન્ટમાં એકસાથે આ બધા પછી આવે છે. એટલા માટે ચોક્કસ સમય પછી, સંબંધ ગૂંચ ઉકેલવી શરૂ કર્યું, સતત મતભેદ હકીકત એ છે કે દંપતી છોડી અને મિત્રો રોકાઈ જવાનો નિર્ણય કર્યો તરફ દોરી છે. તે નોંધ્યું છે કે તેમના સંબંધો સમયગાળા દરમિયાન, તેઓ વિતરિત નથી વર્થ છે અને તે ગુપ્ત રાખવામાં, પરંતુ હવે અનિતા તેમના જીવનના આ તબક્કે વિશે જણાવ્યું હતું.

અંગત પ્રોજેક્ટો

આઇગોર Obuhovsky, જેની જીવનચરિત્ર અતિ ઉત્સાહિત વ્યક્તિ કારણ કે તે નિરુપણ સતત તેની પ્રવૃત્તિઓ માટે નવા દિશાઓ માગણી કરી હતી.

તાજેતરમાં, તેમણે આધાર જે યુક્રેન આસપાસ પ્રવાસ અને લોકો ફ્લેશ મોબ્સ ભેગો પ્રકૃતિ ગ્રેડ અને કસરત પ્રેક્ટિસ "ન્યુ શરીર" કહેવાય જાહેર તેમની વ્યક્તિગત પ્રોજેક્ટ પ્રસ્તુત. આઇગોર અનુસાર, આ અભિગમ લોકો કમ્પ્યુટર્સ દૂર તોડીને કરવા માટે રચાયેલ છે, અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે તેમના વ્યસન ફાળો જો એક વ્યક્તિ ફ્લેશ ટોળું આવ્યા, પછી મક્કમતાપૂર્વક તેઓ તેમના જીવન શૈલી બદલવા માંગે છે કારણ કે છે.

વિખ્યાત કોચ કેટલાક સલાહ:

1. તે દરરોજ ગણતરીમાં સલાહ આપે છે અને કાળજીપૂર્વક તેમના વજનને, જે સ્થિર હોવા જ જોઈએ મોનીટર, અને પક્ષો કોઇ વિચલન શરીરમાં ચયાપચયનો કાર્યો ઉલ્લંઘન સૂચવી શકે છે.
2. વ્યાયામશાળામાં સતત પુનરાવર્તનો સંખ્યા વધારવા માટે કામ કરી રહ્યા છે.
3. મહિલા ઇચ્છનીય તરીકે gluteal સ્નાયુઓ કામ શક્ય તેટલી અને હુમલા ઘણો કરવું, જ્યારે પુરુષો પ્રથમ સહનશક્તિ તાલીમ અને હાથ મિલાવવા પડે છે.
4. દરેક દિવસ જરૂરી ઉમેરણો અને ખાંડ વગર આ લીલી ચા ઓછામાં ઓછા બે કપ પીવા માટે. તે શરીર માંથી ઝેર દૂર તમે ઊર્જા આપે છે, ચયાપચય વેગ, વજન નુકશાન પ્રક્રિયા બનાવવા ઝડપી હશે મદદ કરે છે.
5. પહેલાં કોઈપણ તહેવાર તંદુરસ્ત ખોરાક ખાય છે, તો પછી તમે સારી રીતે મેળવાય હોઈ શકે છે અને ઓછામાં ઓછા એક ચરબી, ભારે અને તમારા શરીરને ખાવાથી બિનજરૂરી ખાય પડશે.
6. ક્યારેય રાત્રે નવ પછી ખાય અને ફેટી ખોરાક બે વાર એક સપ્તાહ કરતાં વધુ ખાય નથી. આદર્શરીતે, આપી તળેલી, અને multivarka અથવા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ભોજન રાંધવા.
7. બાળકો રમતગમત અને પોષણ માટે હકારાત્મક વલણ રેડવું. હાનિકારક ખોરાક ધ કલ્ટ ઓફ અસ્વીકાર્ય છે. માબાપ પોતાનાં બાળકોમાં શારીરિક કસરત અને ક્ષમતા યોગ્ય રીતે તમારા શરીર માટે કાળજી એક પ્રેમ નાખવું કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

કોચ આઇગોર Obuhovsky. લોકોના અભિપ્રાયો

આ વ્યક્તિ - એક વાસ્તવિક રાજદ્વારી. ઓળખાણ પ્રથમ મિનિટ માંથી લાગે છે કે તે ખૂબ જ સારા, પ્રકારનો હસતાં છોકરો છે, પરંતુ નીચે તમે તે ખરેખર ગંભીર અને સહેતુક વ્યક્તિ છે જોશો. તે પહેલાથી જ આઇગોર ટીમ સંપૂર્ણપણે તમામ મોસમમાં થી સ્લિમિંગ પ્રોજેક્ટ સહભાગીઓ નોંધ્યું.

લોકો તેમની મદદ માટે અને આકારમાં મેળવવા માટે, કેવી રીતે યોગ્ય રીતે તેના પોતાના શરીરની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે, તેમજ તંદુરસ્ત ખોરાક સિદ્ધાંતો સમજાવતા મદદ કરી શકવાને આભાર બંધ ન કરો.

શારીરિક પરિમાણો

આઇગોર ઊંચાઈ - 181 સે.મી., અને 79 કિલો વજનનો સખત. કોઈ જાદુ કોચ સ્લિમિંગ જટિલ તે હંમેશા એક સ્વસ્થ આહારમાં ખાય અને હૃદય રોકાયેલા તેમજ હાથ હચમચાવે અને સહનશક્તિ તાલીમ તરીકે, છે.