કેલ્કાનિયસ: રોગ અને તેની સારવાર

જો વૉકિંગ અને કોઈપણ અન્ય હલનચલન હીલ પીડા થઇ, તો તમે ડૉક્ટર જવા વિશે વિચારવું જોઈએ. બધા પછી, ત્યાં ઘણા રોગો કે પ્રતિકૂળ જીવનની ગુણવત્તા પર અસર કરે છે. તે પૂછવા શા માટે વ્રણ હીલ અસ્થિ અને તે કેવી રીતે લડવા માટે વર્થ છે.

હીલ રોગો મુખ્ય લક્ષણો

હીલ પીડા અને અગવડતા કવાયત પછી આવી શકે છે અથવા, તેનાથી વિપરિત, લાંબા ફેર પછી. હીલ અસ્થિ માં પેઇન નોંધપાત્ર વૉકિંગ અથવા તો માત્ર પગ પર હુમલો દરમિયાન મજબૂત કરી શકે છે.

હીલ વિસ્તાર અને swells કદ વધે છે. સોજો દેખાઈ શકે છે. બળતરા પ્રક્રિયાઓ - પરિણામે, ત્યાં અને ગરમી, જેના કારણે લાલાશ.

નિષ્ક્રિયતા આવે છે, કળતર, અથવા બાળવા જેવી અપ્રિય લાગણી અનુભવી શકે છે.

એક નિષ્ણાંત પાસેથી મદદ લેવી કરવા માટે, તેમને એક ચોક્કસ લક્ષણો કૉલ કરો. આ મદદ કરશે વધુ ચોક્કસ નિદાન નક્કી કરે છે.

કારણો

હીલ તમે મહત્વના ઘટકો છે કે જે માત્ર એક સહાયક કાર્ય પરિપૂર્ણ નહીં, પણ સમગ્ર પગ ની ચળવળ માટે જવાબદાર મોટી સંખ્યામાં શોધી શકો છો. આ સ્થળ હીલ અસ્થિ ત્યાં છે, અને અસ્થિબંધન, સાંધા અને રજ્જૂ. પીડા કોઇ પણ સભ્ય માંદગી સૂચક હોઈ શકે છે.

હીલ અસ્થિ Bursitis

કેલ્કાનિયસ સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ તીવ્ર બળતરા પરિણામે નુકસાન કરી શકે છે. આ રોગ "કેલ્કાનિયસ bursitis." કહેવામાં આવે છે પેઇન પણ બળતરા, જે આસપાસના વિસ્તારોમાં ફેલાઈ કારણે થઇ શકે છે.

બીમારી જેમ કે લક્ષણો છે: અકિલિસ કંડરા બનાવ્યા, હીલ માં તીવ્ર પીડા સોજો. એક પ્રદેશ છેવટે reddens અને swells કરશે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર બળતરા પ્રક્રિયાઓ કારણે ઊંચા તાપમાન હોય છે.

હોસ્પિટલ તમે "bursitis" તરીકે નિદાન કરાય છે, તો રોગ કારણો શોધવા માટે ખાતરી કરો. આ ખાતરી કરવા માટે કે જે ઊથલો ન થવું નથી. મોટે ભાગે, જોખમ જૂથ એથ્લેટ જે હીલ અસ્થિ પર મોટા ભાર પ્રાપ્ત કરે છે.

કેવી રીતે સારવાર કરવા માટે

કોઈ કિસ્સામાં સ્વ ઉપચારની નથી. નિષ્ણાત પછી ધ્યાનમાં રોગ બધા કારણો લેશે. તે લોક પદ્ધતિઓ આશરો જરૂરી કારણ કે bursitis પરુ સંચય સાથે થઈ શકે છે. સારવાર દરમિયાન, તમે ઇજાગ્રસ્ત પગ છે, કે જે બંધન માં પાટો દ્વારા સુધારેલ છે પર આધાર રાખે છે નથી કરી શકો છો.

રોગ તીવ્ર સ્વરૂપ નથી બની ગયું છે, તો તે ઘરે સારવાર કરી શકાય છે. નિયમિત ગરમ સ્નાન અને સંકોચન, દાહક પ્રક્રિયાઓ ટાળવા માટે મદદ કરશે કે જે બનાવો. પીડા orthotics, "Dimexidum" અને analgesics ના પાટા ઘટાડો. તીવ્ર સ્વરૂપમાં દવાખાન સારવાર જરૂરી છે. ક્યારેક તે સોજો વિસ્તાર માં પરુ ભરાવું તે સંચયથી છૂટકારો મેળવવા છેદવું માટે જરૂરી છે.

ધાર કેલ્કાનિયસ

પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis હીલ વિસ્તારમાં મૃદુ પેશીઓમાં સર્જાયેલું બળતરા કારણે થાય છે. આ નુકસાન પગનાં તળિયાંને લગતું સંપટ્ટમાં અથવા તાણ ખેંચાતો બાદ થાય છે. સમય નુકસાન વિસ્તાર આખરે સારવાર હોય, તો પછી શરૂ ન થાય તો વિલંબિત ક્ષાર ફાંટો રચાયેલી છે.

રોગ પ્રગતિ શરૂ થાય ત્યારે, હીલ ગંભીર તીવ્ર દુખાવો, ખાસ કરીને ઊંઘ અથવા કવાયત પછી પ્રગટ લાગ્યું. પેઇન પણ વધુ વિશાળ બન્યો છે ત્યારે અતિશય બળ હીલ. નિદાન માટે એક્સ-રે, કે જે સ્પષ્ટ રૂપે દૃશ્યમાન હાડકાના વૃદ્ધિ થશે.

કેવી રીતે સારવાર કરવા માટે

પ્રથમ અમે હીલ અસ્થિ સોજા દૂર કરવાની જરૂર છે. પછી સોજો અને પીડા દૂર કરે છે. calcaneal કંદ માટે પેશી પુનઃસ્થાપિત કરવાની ખાતરી કરો. તે ખાસ પેક આધારિત લગાવતાં અને દવાઓ કે જે ડૉક્ટર આપી કરવું પર્યાપ્ત છે.

વધુ સોફિસ્ટીકેટેડ એન્ટી-ઈન્જેક્શન પગલું ખાતે હોસ્પિટલ સેટિંગ કરવામાં આવે છે. પણ ખાસ મસાજ આપવામાં આવે છે. કોઇ પણ કિસ્સામાં, તે ઘરે આવા મેનિપ્યુલેશન્સ હાથ ધરવા માટે અશક્ય છે.

અકિલિસ કંડરા બળતરા

કંડરા અસ્થિબંધન ધ રોલ ઓફ - જોડાઈ પગની સ્નાયુઓ હીલ અસ્થિ છે. નીચલા અંગો ખૂબ ભાર પડી હોય, તો અકિલિસ કંડરા બળતરા દેખાય છે. ત્યાં હીલ વિસ્તારમાં એક ખૂબ જ મજબૂત પીડા છે. Thickens અને નુકસાન કંડરા reddens. આ કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સ્વતંત્ર રીતે ખસેડી શકતા નથી. પણ સોજો હીલ પીડા અતિશય કસરત પછી આવી શકે છે. ઘણી વાર રોગ કારણ ખોટું ચયાપચય, જે ક્ષાર જુબાની પ્રોત્સાહન બની જાય છે.

કેવી રીતે સારવાર કરવા માટે

થર્મલ પ્રક્રિયાઓ અને નીચલા હાથપગ બાકીના - સારવાર સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. હીલિંગ પ્રક્રિયા ઝડપથી કરવા માટે, તે પગની સ્નાયુઓ ખેંચવા માટે જરૂરી છે. આ મદદ કરશે અસ્થિબંધન કારણ કે તંગ આરામ. એક મસાજ અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર મુલાકાત લેવી જોઈએ. સોજાની તીવ્ર ફોર્મ એન્ટિબાયોટિક્સ ઉપયોગ કરે છે.

માટે સારવાર પ્રક્રિયા ઝડપથી અને સફળતાપૂર્વક હતી, તો તમે સંપૂર્ણપણે કોઇપણ કસરત પ્રતિબંધિત કરવાની જરૂર છે. ગૃહો મલમ મલમપટ્ટીની લાગુ પાડી શકાય છે અને ગરમ સંકોચન નથી.

અસ્થિભંગ

ઇજાઓ હીલ અસ્થિ - આ એક ખૂબ જ ગંભીર રોગ, કે જેના માટે તમે સારવાર કરવા માટે મહાન જવાબદારી સાથે આવે છે કરવા માંગો છો. દરરોજ, હીલ ખૂબ ભારે લોડ લાગે છે. નરમ માળખું અને મજ્જાતંતુઓ અને રક્તવાહિનીઓ મોટી સંખ્યામાં કારણે, બધા ટ્રાન્સફર ફ્રેક્ચર ખૂબ પીડાદાયક કેલ્કાનિયસ. જોખમ ક્લાઇમ્બર્સ અને ઊંચાઈ પર કામ લોકો છે. વળાંક એક મહાન ઊંચાઇ કે સંકોચન તેમના પગ પર સીધો ઉતરાણ દરમિયાન થાય છે.

અસ્થિભંગ લક્ષણો

1. તીવ્ર તીક્ષ્ણ પીડા. જો ક્ષતિગ્રસ્ત અસ્થિબંધન અને સ્વતંત્ર આંદોલન હાડકા અશક્ય છે.
2. ઘણી વાર નુકસાન સાઇટ hematoma રચના પર. profuse રક્તસ્રાવ - ફ્રેક્ચર ખુલ્લું છે.
3. હીલ અને આ વિસ્તારમાં આસપાસ તે swells બધા.

એક ચોક્કસ નિદાન નક્કી કરવા માટે એક્સ-રે તે અંદાજો સીધું બનાવવા માટે જરૂરી છે. ઘણી વાર, હીલ અસ્થિ અસ્થિભંગ અન્ય ઈજાઓ દ્વારા સાથ આપ્યો હતો. જો ત્યાં શંકા છે મેરૂ અસ્થિભંગ, ઇજાગ્રસ્ત વ્યક્તિ એમ્બ્યુલન્સ ના આગમન પહેલાં ઉઠાવી ન કરવો જોઇએ.

અસ્થિ ક્રેક

મોટા ભાગે, હીલ અસ્થિ અસ્થિભંગ એક મહાન ઊંચાઇ પરથી પાનખરમાં દેખાય છે.

આ કિસ્સામાં ત્યાં સોજો અને ઉઝરડો છે. તીવ્ર પીડા કારણે ખસેડવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. અસ્થિ ક્રેક - આ એક ખૂબ જ ગંભીર અને ખતરનાક છે, કારણ કે લોકો માને છે કે સામાન્ય ઈજા થઇ હતી, અને આશા છે કે તે પોતાના પર રહેશે. અને તેમાં વિલંબ નિદાન અને સારવાર પરિણામે - બિલ્ડ-અપ અને કેલ્કાનિયસ વિકૃતિ. માત્ર એક એક્સ-રે ચોક્કસ નિદાન નક્કી કરે છે. અસ્થિભંગ બોન-સેટ્ટીંગ જીપ્સમ અને overlaying વર્તો. કેટલીકવાર, ગંભીર અથવા અદ્યતન કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા આવે છે.

ઇજાઓ બાદ રેપિડ પુનઃપ્રાપ્તિ

હીલ અસ્થિ અસ્થિભંગ - આ તેથી તે દૂર કરવા માટે તમે ખૂબ જ ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર એક ખૂબ જ ગંભીર બીમારી છે. પ્લાસ્ટર કર્યા પછી દૂર કરવામાં આવે છે, દર્દી તબીબી પુનઃસ્થાપન કસરત પસાર કરવું જ જોઈએ. આ કસરતો ઘરે કરી શકાય છે. તેમાંના કેટલાક કરવા માટે બાઇક જરૂર છે. તાલીમ તે તમારા અંગૂઠા પર જરૂરી છે, ધીમે ધીમે હીલ પર ભાર સ્થળાંતર શરૂ કરો. કસરત એક સમૂહ વ્યક્તિગત દરેક દર્દી માટે પસંદગી કરી હતી, ધ્યાનમાં તેમના ઇજાઓ વિચિત્રતા લઈ ગયા. ખાસ કસરતો સંયુક્ત ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવું અને હાથપગ રક્ત પ્રવાહ સુધારવા માટે. કોઈપણ જટિલતાઓને ટાળવા માટે, તમે સદ્ભાવના બધા ડોકટરની ભલામણો પરિપૂર્ણ કરવાની જરૂર છે.

કેલ્કાનિયસ રોગોના નિવારણમાં

પ્રતિબંધક માપદંડો મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમના અકાળે વૃદ્ધત્વ રોકવા શરૂ થવું જોઈએ. આ કરવા માટે, થોડા સરળ પરંતુ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ નિયમો અનુસરો:

• વધારાનું વજન છુટકારો મેળવવા માટે ખાતરી કરો. પણ થોડા વધારાના કિલો નોંધપાત્ર પગ પર ભાર વધશે. આ સમસ્યા ઉકેલવા, તમે તમારી જાતને ઘણા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સામે રક્ષણ આપવામાં સહાય કરી શકો છો.
• બહાર કામ કરે છે, કારણ કે તેઓ પણ તમારા આરોગ્ય માટે મહત્વની છે. હાઇકિંગ, અને સ્વિમિંગ પૂલ વિશે ભૂલશો નહીં.
• પગ ભારને નથી. હોસ્પિટલની પીડા સહેજ સનસનાટીભર્યા છે. પણ તેમના માટે એક ગંભીર રોગ છૂપાઇ હોઈ શકે છે.
• કરોડના સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખો.
• ચાલો વૃદ્ધિ પામે છે અને flatfoot પ્રગતિ કરો.
• આરામદાયક પગરખાં પહેરે છે. પરંતુ ઓછામાં ઓછા ઊંચી-એડીના ચંપલ પહેર્યા છે.
• તમે કેલ્કાનિયસ રોગ કોઇ ચિહ્નો નોટિસ તો, ડાયગ્નોસ્ટિક્સ પસાર થાય છે. ચેતવો રોગ ખૂબ સરળ સારવાર કરતાં હોય છે.

અને યોગ્ય આરામ અને યોગ્ય પોષણ ભૂલશો નહિં. હંમેશા સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે, અને કોઈપણ રોગ રાહ તમે ભયભીત નથી રહેશે.